Vilnietei lengvai pavyko atsikratyti potraukio saldumynams

Nors Julijai Maksimovai (33 m) sveikai maitintis patikdavo nuo vaikystės, tačiau išvengti priklausomybės nuo saldėsių negalėjo ilgai. Saldainiai, šokoladas ir desertai buvo...

Grikių iššūkis padėjo atsikratyti lėtinio nuovargio ir nediagnozuojamų negalavimų

Klaipėdietės Jurgitos (43 m.) gyvenimą prieš metus pakietė Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtas 30 dienų grikių iššūkis, kurio iniciatore buvo Vegetarų draugijos primininkė,...

Vyresnis amžius – ne riba keisti įpročius ir pradėti gyventi sveikai

Alytiškei Vida Laukaitienei – 77-eri. Jos rytas prasideda drauge su saulės patekėjimu, mankšta, vaikščiojimu gamtoje 5 km atstumu ir  maudynėmis po atviru dangumi. „Būdama...

Kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą

Alytiškis Vytautas Mockevičius, skaičiuojantis 88-uosius savo gyvenimo metus – puikus pavyzdys ne tik vyresniems, bet ir jauniems žmonėms, kaip reikia pradėti dieną, kaip išlikti...

Gyvenimo džiaugsmą ir sveikatą sugrąžins senjorų stovykla „Mes galim“

Pagerėjusi sveikata, švytinčios akys, šypsenos veiduose, naujos pažintys, skardus juokas ir noras gyventi ne tik dėl anūkų, bet ir dėl savęs. Tokia emocinė būsena...

Prie grikių iššūkio jungiasi tūkstančiai

Lietuvos sveikuolių sąjunga ir Ksavera Vaištarienė (87 m.) pernai skelbė Grikių iššūkį. Tuomet per dvi dienas prie iššūkio prisijungė daugiau kaip 11 000 žmonių....

Savanorių ir norinčių jais tapti žygis

Eei, šis savanorių arba norinčių jais tapti žygis kaip visada, su minimaliai informacijos ir maximaliai smagia kompanija/ savaitgalio nuotykiu. Išvykstame...

Ledinės maudynės apjungs sveikuolius visoje Lietuvoje

Ar jūs jau pasirengę Naujuosius metus pradėti su pakilia nuotaika, entuziazmu, pajusti jėgų antplūdį ir įveikti naujus iššūkius?   Ledinių maudynių aistruoliai visoje Lietuvoje sausio...

Pasaulinę sniego dieną – vieninga proga išeiti į lauką

2019 metų sausio 20 d. – Pasaulinė sniego diena. Svarbiausias tikslas šią dieną – vieninga proga žiemą išeiti į lauką. Kiekvienas raginamas šią dieną...