Diena: 18 rugpjūčio, 2020

Po šeimų stovyklos: “Ačiū! Čia yra laisvė. Laisvė kvėpuoti, laisvė būti savimi.”

Paskutinį vasaros mėnesį pasitikome šeimų stovykloje “Į Laisvę”. Tos akimirkos, kada galime praleisti visi kartu, yra neįkainuojamos. Tariame nuoširdų AČIŪ, kad buvote su mumis. Dalinamės stovyklos dalyvių atsiliepimais.    Atvažiavau į stovyklą piktas, išsibarstęs, pavargęs, nepasitikintis savimi ir prasidėjo rytinės treniruotės su ŠYPSENA. Lukrecija labai moka užburti visai dienai. Su gongais patiko medituoti ryte, pradžioje …

Po šeimų stovyklos: “Ačiū! Čia yra laisvė. Laisvė kvėpuoti, laisvė būti savimi.” Skaityti daugiau »

Priklausomybė nuo maisto? Įveikti įmanoma!

KAIP TAMPAME PRIKLAUSOMI NUO MAISTO? Dažnai pastebime, kad valgome ne todėl, kad esame alkani, o tiesiog kramsnojame, ieškodami nusiraminimo ar norėdami save paguosti, pakelti nuotaiką, ar “apdovanodami” save desertu. Suprantame, kad greitas maistas nėra sveikas, tačiau nesugebame jo atsisakyti. Žadame maitintis sveikai nuo pirmadienio, bet ketinimai lieka tik ketinimais. Kodėl taip sunku atsikratyti priklausomybės nuo …

Priklausomybė nuo maisto? Įveikti įmanoma! Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.