Įkvėpti judėti nuo lapkričio 9 d. bandys garsūs Lietuvos treneriai

Visi žino, kad žmogaus kūnui reikalingas nuolatinis judėjimas, tačiau dažnas savo tinginystei pateisinti suranda begales priežasčių. Fizinis aktyvumas ugdo ir stiprina visas organizmo sistemas, veikia jų funkcijas ir gyvybingumą. Reguliari mankšta gali daryti stebuklus ne tik fizinei, bet ir emocinei būsenai. Fiziniai pratimai gali pagerinti širdies veiklą, virškinimą, nuotaiką, išlaikyti normalų kūno svorį, palengvinti ar …

Įkvėpti judėti nuo lapkričio 9 d. bandys garsūs Lietuvos treneriai Skaityti daugiau »