30 dienų iššūkio treneris Alanas Dzeranovas: „Žmogus yra suskurtas judėti“

Visi žino, kad žmogaus kūnui reikalingas nuolatinis judėjimas, tačiau dažnas savo tinginystei pateisinti suranda begales priežasčių. „Ruduo – ne laikas patogiai įsitaisyti ant sofos“- tikina sveikuoliai ir kviečia prisijungti prie 30 dienų iššūkio „Įkvėpti judėti“. Prieš savaitę startavęs judėjimo iššūkis aktyviai pajudėti namuose paskatino per 5000 tūkstančius įvairaus amžiaus žmonių. Kiekvieną dieną, nuo lapkričio 9 …

30 dienų iššūkio treneris Alanas Dzeranovas: „Žmogus yra suskurtas judėti“ Skaityti daugiau »