Sigita Kriaučiūnienė

Kaip per 7 dienas sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje?

Mokslininkai tvirtina, jog cholesterolio lygį galima sureguliuoti be jokių vaistų- tiesiog pakeitus mitybą ir dienos režimą. Sveikuoliai tai sako išbandę savo kailiu: jiems pavyko įrodyti, jog užtenka tik 7 dienų, kad cholesterolio kiekis kraujyje susinormalizuotų be jokių preparatų. Gerasis ir blogasis cholesterolis Tiek vadinamasis blogasis, tiek gerasis cholesterolis reikalingas mūsų kūnui – ląstelių membranoms sutvirtinti …

Kaip per 7 dienas sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje? Skaityti daugiau »

12-metė stovyklos “Šalin akinius!” dalyvė: “Daug laiko sugaišau nieko nesuprasdama, kas vyksta mano gyvenime”

2021 m. liepos 4 d,. baigėsi savaitę trukusi regėjimo gerinimo stovykla “Šalin akinius!”. Dalijamės dalyvių atsiliepimais ir čia patirtomis akimirkomis. „Mano gyvenimo dienotvarkė buvo pastoviai pasikartojanti. Diena po dienos, savaitė po savaitės, mėnesis po mėnesio ir vis tas pats per tą patį. To net nepastebėjau ir neįvertinau pakankamai. Tačiau atvykus į šią stovyklą mano požiūris …

12-metė stovyklos “Šalin akinius!” dalyvė: “Daug laiko sugaišau nieko nesuprasdama, kas vyksta mano gyvenime” Skaityti daugiau »

Septyni žingsniai, kurie tėvams padės kurti gerus satykius su vaikais

Dauguma mūsų vaikus auklėjame taip, kaip auklėjo mus vaikystėje. Tai vyksta nesąmoningai: išgyventos vaikystės traumos ir emocijos dažnai perkeliamos ant vaikų pečių siekiant išauklėti “tikru” žmogumi ar apsaugoti. Naudojami autoritariniai auklėjimo scenarijai: “padėk į vietą”, “neimk”, “nelįsk”, “neišsipurvink’, “nenugriūk”, “gerai mokykis”, “daryk namų darbus” ir pan.. Baimė būti netobulais tėvais, nerimas, jo atsitiks kažkas blogo, kad …

Septyni žingsniai, kurie tėvams padės kurti gerus satykius su vaikais Skaityti daugiau »

Į 450 km žygį dviračiais išvyko rekordinis skaičius dalyvių

Lietuvos sveikuolių sąjunga (LSS) jau penkerius metus iš eilės rengia žygį dviračiais maršrutu Vilnius – Palanga. Tai LSS prezidento Simono Dailidės idėja, skirta tradiciniam festivaliui “Sportas visiems”, kuris kasment vykdavo gegužės pabaigoje. Pasikeitusi festivalio data netrukdo jau keletą metų iš eilės susirinkti gausiam kelionių dviračiais mėgėjų skaičiui. Šįmet į Palangą išmynė rekordinis skaičius – 26 …

Į 450 km žygį dviračiais išvyko rekordinis skaičius dalyvių Skaityti daugiau »

Vaikas pradėjo žvairuoti? Natūralūs būdai, kurie gali padėti

Vaikui ėmus žvairuoti tėvai stipriai sunerimsta. Pirmieji kartai atrodo taip, lyg „pasirodė“, „pasivaideno“, kad žvairuoja. Akis tik retkarčiais pakrypsta į šoną, vėliau dažnėja, o dar vėliau tik retkarčiais atsistoja tiesiai, nuolat būna nukrypusi į šalį. Klausimai kodėl, kaip, ką daryti, kad žvairumas dingtų yra labai natūralūs. V.H. Beitsas, amerikiečių gydytojas oftalmologas tvirtino, kad vaikams nesudėtinga …

Vaikas pradėjo žvairuoti? Natūralūs būdai, kurie gali padėti Skaityti daugiau »

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo

Dažnam atrodo, kad kava suteikia energijos pliūpsnį, padeda prabusti, padidina darbingumą. Ji turi ypatingai gardų, sodrų aromatą, o rytinis kavos gėrimo ritualas padeda pasitikti prasidedančią dieną. Taigi, kodėl blogai gerti kavą? Žmonės, kenčiantys nuo degeneracinių regėjimo sistemos ligų: kataraktos, glaukomos, makulos degeneracijos šiame straipsnyje gali rasti atsakymų. Energijos nėra nei piliulėje, nei skardinėje Biochemikas Stephenas …

Kofeinas tiesiogiai prisideda prie regėjimo praradimo ir apakimo Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.