Sigita Kriaučiūnienė

40 dienų trukęs sėkmingų santykių maratonas išgelbėjo santuoką

Gyvename laikotarpiu, kai aplinkui daug baimės, nepasitikėjimo, kai laukiame kažko geresnio. Griežtas karantinas atėmė galimybes laisvai judėti, įkalino uždarose erdvėse, privertė iš arčiau pamatyti santykius su artimaisiais žmonėmis. Sėkmingų santykių maratonas svarbus visiems, kurie nori pagerinti savo santykius, pasijausti ramiau, prasmingiau, įgauti naujų jėgų,  paleisti skaudulius, išmokti empatiškai klausytis, mokėti domėtis kitais. Sausio 25 d. …

40 dienų trukęs sėkmingų santykių maratonas išgelbėjo santuoką Skaityti daugiau »

Autoimuninę ligą įveikęs profesionalus sporto treneris A. Michmel paskelbtas 2020 metų sveikuoliu           

Kaunietis Andžej Michmel (48 m.), profesionalus sporto treneris, sveikos gyvensenos ir mitybos propaguotojas šiais metais aktyviai prisijungė prie Lietuvos sveikuolių sąjungos veiklos. Trijų vaikų tėtis dalyvauja paskaitų turuose šalies mokyklose, jau trečius metus rengia ledinės eketės iššūkį Kaune, sveikatingumo stovyklose dirba su vaikais ir jaunimu taip juos uždegdamas reikšmingiems pokyčiams. Žaibas iš giedro dangaus – …

Autoimuninę ligą įveikęs profesionalus sporto treneris A. Michmel paskelbtas 2020 metų sveikuoliu            Skaityti daugiau »

Metų savanorė Rima: „Linkiu nelikti tokiems, kokie esate. Tobulėkite“

20 m. studentė Rima Miknaitė jau trejus metus savanoriauja Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) rengiamose stovyklose. LSS valdyba šiais metais metų savanorio titulą skyrė iš Alytaus kilusiai merginai, kuri per tuos trejus metus ne tik savanoriavo, bet ir gerokai pasikeitė pati, sveikos gyvensenos žinias aktyviai taiko savo gyvenime. Pirmoji pažintis su sveikuoliais – paskaitoje  2018 m. …

Metų savanorė Rima: „Linkiu nelikti tokiems, kokie esate. Tobulėkite“ Skaityti daugiau »

Kaip greitai sugadinti vaikui regėjimą?

Šį straipsnį mane paskatino parašyti vieno 4 m. berniuko istorija. Neseniai jam nustatyta stipri trumparegystė, išrašyti -5 ir -3,5 dioptrijų akinukai. Tokių istorijų mano 8 metų praktikoje su vaikais – tik viena, tačiau ten buvo vaikas su raidos atsilikimu, o čia – visiškai sveikas, guvus jaunuolis. Sutrikau, nes galvojau, kad bus sunku rasti priežastį: kokia …

Kaip greitai sugadinti vaikui regėjimą? Skaityti daugiau »

Ledinis vanduo – geriausia apsauga nuo virusų. Prasideda žiemos maudynių sezonas!

Pandemijos akivaizdoje Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia visus rimtai susirūpinti savo imuninės sistemos stiprinimu ir gyvensenos keitimu. Kaukės, dezinfenkciniai skysčiai ir įvairūs ribojimai – tai tik kova su netinkamo gyvenimo būdo pasekmėmis, akivaizdžiai demonstruojanti pralaimėjimą: susirgimų skaičius auga, virusas nusineša žmonių gyvybes. Patikimiausia priemonė stabdyti viruso plitimą – stiprinti savo imuninę sistemą taip, kad grėsmingasis Covid‘as …

Ledinis vanduo – geriausia apsauga nuo virusų. Prasideda žiemos maudynių sezonas! Skaityti daugiau »

“Šalin akinius! stovyklos dalyvė: “Silpnesni akiniai, kurie anksčiau buvo per silpni, dabar irgi per stiprūs”

2020 m. spalio 23-29 d. vyko tradicinė rudens regėjimo gerinimo stovykla “Šalin akinius!”. Tai savaitė, kaip matysite iš dalyvių atsiliepimų, suteikusi kitą požiūrį į save, regėjimo blogėjimo priežastis, jo gerinimo būdus, santykius su artimaisiais ir savimi. Tai savaitė, kuri ne tik leidžia atsipalaiduoti, pailsėti, bet duoda pradžią, impulsą imtis atsakomybės už savo sveikatą, gyventi sveikiau …

“Šalin akinius! stovyklos dalyvė: “Silpnesni akiniai, kurie anksčiau buvo per silpni, dabar irgi per stiprūs” Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.