“Vaikai ir cukrus” kursas

17.00

„Vaikai ir cukrus“

Video paskaita ir pdf knygelė

Lektorė: Kristina Bondar

Lietuvos sveikuolių sąjungos projektų vadovė, mokslu paremtos autorinės programos ir knygos „Cukraus detoksas“ autorė, stovyklų organizatorė, patyrusi lektorė, holistinės sveikos gyvensenos propaguotoja.

Visi norime, kad mūsų vaikai būtų sveiki ir laimingi. O kaip juos paskatinti valgyti sveikai? Kaip pradėti primaitinimą, kad teisingai suformuoti vaiko skonį? Kaip pakeisti jau vyresnio vaiko ydingą mitybą? Tai nemenki iššūkiai, su kuriais susiduria nemažai tėvų.

Kaip mus veikia maistas? Kuo skiriasi sveikas maistas nuo perdirbto?
Nuo ko pradėti?
Kaip paskatinti vaikus maitintis sveikiau?
Kaip gaminti skaniai, greitai ir sveikai?
Kaip apsaugoti vaikus nuo per didelio cukraus vartojimo?
Kodėl vaikai nori maisto produktų, kurie nesveiki?
Kaip skaityti etiketes ir suprasti sudėtį?
Ką ir kaip valgyti, kuo keisti cukrų?

Kursą sudaro:

  • Išsami paskaita su praktiniais patarimais
  • Pdf knyga: naudingi patarimai, pavojingiausių maisto priedų sąrašas, sveikų alternatyvų sąrašas, greiti ir lengvai paruošiami receptai vaikams.

Įsigyję šį kursą, į el. paštą gausite informaciją su prieiga prie video paskaitos peržiūros ir pdf knygos.
Prieiga suteikiama vieneriems metams. Galėsite prisijungti ir peržiūrėti bet kada Jums patogiu metu ir kiek norite kartų.

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.