Tai 4 dienos skirtos kūno ir sielos detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, harmonijai atrasti.

STOVYKLOJE

išmoksite valgymo kultūros;
sužinosite, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
išmoksite atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
atpalaiduojančios kvėpavimo, garso, muzikos ir šokio technikos;
grūdinimosi principai;
gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
praktinės žinios ir dirbtuvės;
skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
įdomūs lektoriai;
bendraminčiai;
sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

PROGRAMOJE

sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
savęs pažinimo praktikos;
joga;
rytinės meditacijos;
innerdance savęs pažinimo meditacija;
streso valdymo praktikos;
pirtis su procedūromis;
aromaterapijos paskaita;
savimasažo praktika;
vakaronės ir jaukūs pokalbiai.

Renginio vieta: Sklėriškių 5, Čiulėnų sen., Molėtų r. sav.
Sodyba “Stirmanis” yra įsikūrusi Labanoro regioninio parko teritorijoje.

Registracija į stovyklą vykdoma užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: LT267300010151973368
Bankas: Swedbank

Dalyvio mokestis: 220 eur

INFORMACIJA:

El. paštu kristina@sveikuoliai.lt, tel: 8 648 00948

ATSILIEPIMAI IŠ PRAITŲ CUKRAUS DETOKSO STOVYKLŲ:

“Labai džiaugiuosi, kad patekau į tokią šaunią kompaniją, tai – tikra šeima. Tai, ką teko patirti stovykloje – vienas geriausių pojūčių mano gyvenime. Ačiū šauniai komandai, ačiū kiekvienai ir visiems kartu“.

„Viskas buvo puikiai. Labai ačiū, už aktyvų laiką, skanų maistą ir gerą kompaniją. Paskaitos buvo nuostabios, labai smagu buvo patirti kažką naujo.“

„Smagu patekus pas nuoširdžius ir atvirus žmones. Jūs – kaip artima šeima, visi globėjiški, mokantys būti ir ramūs, ir džiaugsmingi – tikri!“

„Visi lektoriai atsidavę ir nuostabūs. Labiausiai liko širdyje Indrės meditacijos, o Lukrecijos mankštos išjudino visas ląsteles. Kristinos neišsemiamos žinios – tai neaprėpiamas bagažas. Esu labai laiminga, kad turėjau galimybę būti su visais. Susiradau puikių bendražygių, įkūrėme grupę „Cukraus detoksas“, kur įsipareigojame dalintis receptais, potyriais šiame kelyje. Nauja pradžia!“

„Stovykla labai patiko, įkvėpė pokyčiams ne tik mityboje, bet ir asmeniniame gyvenime. Ypač patiko maudynės ežere, šokiai. Maistas buvo taip pat labai skanus. Ačiū organizatorių komandai. Tiek daug gerų emocijų seniai buvau patyrusi. Jūs – nuostabūs!”.

“Dėkoju, nerealus įkvėpimas gražiau ir taikiau gyventi. Labai patiko gongai ir šokiai. Atvažiavau neapsisprendusi laikytis detokso. Išvažiuoju tvirtai žinodama, kad pradedu nuo šiandien. Kristina ir Julija, jūs abi – nuostabus atradimas, iš jūsų sklinda nuoširdumas ir tikėjimas tuo, ką darote. Buvo labai įdomu pabendrauti.“

„Neįmanoma žodžiais apsakyti, kaip tobulai praleidau savaitgalį. Viskas buvo labai įdomu, labai informatyvu, labai naudinga, tuo pačiu ir linksma, smagu, nuoširdu. Didžiulis AČIŪ visai komandai su Kristina priešakyje. Ačiū jai už tiek daug suteiktų žinių, Julytei už begalinį rūpestį, Lukrecijai už sportinę programą ir gerą nuotaiką, o Giedrei už be galo skanų maistą.“

„Džiaugiuosi, kad sekdama FB grupę „30 dienų iššūkis“ atradau šią stovyklą. Paskelbus iššūkį, nebuvau pasiruošusi (nes viską reikia iš anksto susidėlioti galvoje), todėl toks intro stovyklojepabai pagelbėjo motyvacija, gautomis žiniomis, pozityvumu, informacija apie pagalbines priemones (meditacija, aromaterapija). Labai patiko kūrybinės pamokėlės. Smagu žinoti, kad yra ieškančių žmonių, kurie savo atradimais dalinasi su kitais, padeda motyvuoti save. Ačiū, kad organizavot, šiltai priėmėt ir įkvėpėt!“

„Mielos merginos, jūs – puikios! Labai buvo gera būti su Jumis. Galva buvo švari, rami, norėjosi, kad tas jausmas niekada nesibaigtų. Viskas labai patiko. Užimtumas šimtaprocentinis. Taip atrodo viskas paprasta, bet neprasta.“

Ačiū už keturių dienų patirtis, naujas žinias apie maistą, už kelionę į save. Programa puikiai sudaryta. Visą laiką buvo veiklos, nereikėjo galvoti apie tai, kad negaunu cukraus. Patiko, kad parodėte, jog svarbu klausyti savęs renkantis maistą, o ne gyventi nuo patiekalo iki patiekalo. Ačiū už naują perspektyvą ir pozityvą“.

„Cukraus detokso stovykla – tai vienas geriausių mano atradimų. Mini atostogos. Organizuotumas ir užimtumas – aukščiausio lygio.  Jokios įtampos, jokio skubėjimo ar nepasitenkinimo. Unikalios savęs pažinimo žinios ir praktikos. Tai – geriausia, ką esu patyrusi. Tai naujo gyvenimo etapo pradžia. Mano gyvenimas pasipildė naujomis pažintimis, kurios yra gyvenimo brangakmeniai. Ačiū visiems žmonėms, kurie prisidėjo prie stovyklos dalyvių komforto.“