Renginiai kraunami

« Visi Renginiai

  • Šis renginys jau įvyko.

Sveiko maisto dirbtuvės. Kaip valgyti daugiau daržovių?

15 rugsėjo, 2019 | 11:00 - 15:00

35Eur
Paremta „Cukraus detoksas” autorine progrma. 
Dirbtuvių vedėja: Kristina Bondar. Cukraus detoksas” sveikatingumo programos ir knygos autorė, blogerė, Lietuvos Sveikuolių Sąjungos lektorė.
Adresas: T.Ševčenkos g. 16i, Vilnius. “DEMOROOM” 
Dalyvio mokestis: 35 Eur. Dalyvaujant kartu su šeima, taikomos nuolaidos. Kaina vaikams – 20 Eur.
„Sveiko maisto dirbtuvės” programoje: 
I DALIS
Kas yra pavojingas maistas, ko reikia vengti mityboje? 
Kodėl blogėja sveikata ir neveikia dietos?
Kaip kyla maisto priklausomybės ir emocinis valgymas?
Kodėl daržovės – geriausi mūsų organizmo draugai?
Kaip „nesugadinti” gerų produktų ir gauti iš jų maksimalią naudą? 
II DALIS. DEMONSTRACIJA/DEGUSTACIJA
Aliejų rūšys ir teisingas jų vartojimas 
Miltai be glitimo ir jų naudojimas
Natūralūs saldikliai ir jų rūšys
III DALIS. PRAKTINIS GAMINIMAS
Kaip gaminti be cukraus?
Kaip valgyti daugiau daržovių?
Kaip gaminti visai šeimai greitai ir sveikai?
Gaminimas kartu, praktinė dalis 
  • Daržovių blynai su ypatingu padažu
  • Augaliniai kepsneliai su salotomis ir padažais
  • Salotos kitaip (2 rūšių salotos)
  • Avokadų majonezas, rozmarinų padažas, apelsinų – garstyčių padažas
  • Kepti avižiniai krepšeliai su kremu be pridėtinio cukraus
8 PRIEŽASTYS DALYVAUTI SVEIKO MAISTO DIRBTUVĖSE 
Jus sužinosite, kaip maistas įtakoja emocinę būklę;
Jūs sužinosite, kaip veikia jūsų kūnas – tai padės jums maitintis sąmoningai; 
Sužinosite, kaip jaustis sveikesniems ir laimingesniems; 
Gausite unikalias žinias, kurios jums padės palaikyti/pradėti sveiką gyvenimo būdą;
Susipažinsite su aliejų, saldiklių, miltų rūšimis bei išmoksite juos tesnigai vartoti;
Sužinosite kaip gaminti sveiką maistą namuose bei išsinešimui;
Jaukiai ir sveikai praleisite laiką bendraminčių kompanijoje; 
Išmoksite greitai, skaniai ir sveikai gaminti visai šeimai.
ŠIOS DIRBTUVĖS JUMS,  JEIGU:
Senai bandote pradėti sveiką gyvenimo būdą bet nežinojote kaip tą padaryti;
Norite išsaugoti sveikatą, grožį bei gerą savijautą;
Norite išmokti gaminti be mėsos;
Norite valgyti daugiau daržovių bet nežinote kaip skaniai pagaminti;
Norite pagerinti savo ir artumų sveikatą;
Norite sveikai gaminti savo vaikams;
Turite priklausomybe nuo saldumynų;
Pasimėtėte “sveiko maisto”  pasiūloje, nežinote ką rinktis;
Norite pakeisti mitybos įpročius;
Neturite daug laiko praleisti virtuvėje;
Prasmingai praleisti laisvalaikį jaukioje, stilingoje aplinkoje.

REGISTRACIJA

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą už paskaitą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.

Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: LT267300010151973368

Informacija

Data:
15 rugsėjo, 2019
Laikas:
11:00 - 15:00
Kaina:
35Eur
Renginys kategorija:

Vieta

Demoroom, Ševčenkos 16i, Vilnius
Ševčenkos 16 i
Vilnius, Lietuva
+ Google žemėlapis
Phone
864800948

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Scroll to Top

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.