Share on facebook
Share on twitter
Share on pinterest

Stovykla senjorams “Mes galim!” moko kaupti neįkanuojamus turtus: sveikatą, harmoniją ir šypsenas

Dalintis

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

Rugsėjo 28- spalio 4 dienas šaunūs senjorai savaitę leido sveikatingumo stovykloje “Mes galim”.  Daugeliui jų tai buvo pirma artima pažintis su sveika gyvensena ir sveikuolių komanda. Buvo be galo smagu matyti tiek daug šviesių akių ir laimingų šypsenų. Na, bet geriausiai kalba pačių dalyvių atsiliepimai. Prašėme senjorų parašyti laišką nepažįstamajam, ar verta apsilankyti stovykloje “Mes galim”. Paskaitykite, galbūt jūs ir esate šių laiškų adresatas 🙂

„Sveikata – brangiausias turtas. Todėl agituoju kaupti neįkainuojamus turtus, tiek dvasinius, tiek materialinius. Na, reikės susitaupyti ir padirbėti, bet atlygis – puikus. Perspėju: vienam gali būti per sunku, todėl ieškok draugų, bendraminčių, o patikimiausia – sveikuolių.“ – Ilgametė sveikuolė

„Jeigu jau galvoji, kad jau atėjo laikas kažką pakeisti savo gyvenime, o vienam sunku, junkis į būrį. Būryje daug lengviau. Sveikuoliai – fainuoliai – moka judėti, moka džiaugtis, jie padės, išmokys ir tave. Atvažiuok!“

„Sveikas! Jeigu nesi sveikas, važiuok į sveikuolių stovyklą ir palaipsniui tokiu tapsi. Nebijok, drąsiai ženk šį pirmą žingsnį. Kelias nebus lengvas, nei tiesus, bet patikėk, pasiteisins su kaupu.“

„Labas, Nepažįstamasis žmogau. Pirmą kartą esu tokioje stovykloje, bet patikėk, įspūdis nuostabus. Labai puiki, šauni vadovė Lukrecija, šokių mokytojas Anatolijus – gracija, gongų meistrė – deivė. Nuostabus visas kolektyvas, gali klausti – visada ras tau gerą žodį. O maudynės ežere – kažkas nuostabaus! Važiuok ir nieko negalvok.“

 

„Sveikas nepažįstamasis. Aš buvau stovykloje jau trečią kartą. Galiu patarti, kad tai yra nuostabus dalykas visomis prasmėmis: tiek emocine, tiek psichologine, tiek poilsio. Labai smagu susirasti naujų draugų, kurie lieka draugais ilgam. Nuostabūs organizatoriai, puikus maistas, labai puikus šokių mokytojas Anatolijus, nuostabūs lektoriai įvairiomis gyvenimiškomis temomis. Ypač gerai sudėliota visų dienų programa, didelis užimtumas, kuris neleidžia nuobodžiauti ar liūdėti. Patariu, kad tikrai verta atvažiuoti.“

„Sveikas žmogau, išvykstu iš sveikatingumo stovyklos kupina teigiamos energijos ir pilna įspūdžių. Linkiu nors kartą pabandyti sveikai gyventi, išmokti taisyklingos mitybos, kvėpavimo, maudymosi ežere bet kokiu oru, pasisemti energijos iš Lukrecijos. Sėkmės stovyklų organizatoriams. Dėkui Lukrecijai ir visiems stovyklos mokytojams.“

„Labas. Jei nebandei, tai būtinai atvažiuok, nepasigailėsi. Sveikuolių stovykla kupina žmogiškumo, nuoširdumo, gerumo, gali pasisemti sveikatos ir jeigu tau to trūksta, o net jei ir netrūksta – vis tiek pabandyk. Geriausi žmonės pasaulyje yra stovykloje „Mes galim“. Gerumo niekada nebūna per daug.“

„Tai, ką gavau šioje stovykloje, pranoko visus mano lūkesčius. Su sveikos gyvensenos mokytojais įvairiose stovyklose jau bendrauju 26 metus. Kiekviena stovykla kas kartą duoda atsinaujinimą, naujus atradimus tobulinant kūną, sielą ir dvasią. Tai ypatinga pagalba dirbant su savimi. Ačiū už organizatorių nuoširdumą ir gerumą. Noriu visus apkabinti dar daug daug kartų.“

„Mano nepažįstamas drauge, ar tu žinai, kad yra tokia stovykla „Mes galim‘? Žodis „nuostabu“ yra per menkas tam apibūdinti. Atvažiuok kitais metais su manim ir pats įsitikinsi. Tai sveikata ir laimė, tai meilė ir džiaugsmas, bei penas kunui, dvasiai ir sielai. Apibūdinti šios stovyklos vadovus – Lukreciją, Kristiną, Anatolijų man trūksta žodžių. Aš juos myliu ir tai viską pasako. Išvažiuoju energingesnė, sveikesnė ir pozityviau nusiteikusi viso pasaulio atžvilgiu.“

„Labas nepažįstamas žmogau, siūlyčiau apsilankyti sveikuolių stovykloje. Čia buvo labai smagu, maistas sveikuoliškas, įvairios mankštos ir visi kiti užsiėmimai. O labiausiai dėkoju mūsų vadovei Lukrecijai – tai žmogus iš didžiosios raidės. Linkiu jai dar ilgai dirbti šį darbą ir linksminti savo energija. Taip pat labai įdomios buvo paskaitos, meditacija, meno terapija, šokiai. Maisto gamintojams – ačiū. Patarčiau visiems apsilankyti šioje stovykloje – čia nuostabūs žmonės.“

„labas nepažįstamas žmogau, rašau tau norėdama pranešti, kad labai džiaugiuosi čia patekusi. Seniai bemačiau tiek gerų, šiltų žmonių vienoje bendrijoje. Patyriau daug gerų akimirkų, buvo linksma ir įdomu. Jei tik turėsi galimybę – būtinai atvyk.“

„Laiškas tau: Mielas drauge, važiuoki, būtinai važiuoki. Kitaip nepatirsi ankstyvo ryto vėsos, superinės mankštos, skanių pusryčių, pietų, vakarienės. Mielų vadovų, virėjų, lektorių šypsenos, kuri lydi nuo ryto iki vakaro. Ir patys pradėjome daugiau džiaugtis gyvenimu. Didžiausi linkėjimai visai komandai. Ačiū.“

„Ligas, kurias nešioji savyje, išgydytum tuo, ką čia moko. Tai pirmiausia – pozityvi mąstysena, atsipalaidavimas, atsikratymas nereikalingų emocijų ir su tuo susijusių veiksmų. Nuoširdžiai linkiu tau tai patirti ir būti laimingu.“

„Sveikas, nepažįstamasis. Noriu išsakyti savo nuomonę apie tai, ką patyriau dalyvaudamas sveikuolių stovykloje. Jei trumpai drūtai – tai gavau pakankamai nemažą fizinį krūvį ir didžiulį psichoemocinį atsipalaidavimą bei pajutau tikrą, nesuvaidintą užsiėmimų vadovų meilę. Aiškiai jaučiau, kokie šviesūs ir mieli užsiėmimų bendraminčiai. Tokios šaunios kompanijos sunku būtų kitur susirasti.“

„Brangus drauge, nors mes nesame pažįstami, patikėk, savaitė, kurią praleidau čia, Dvarčėnų dvare vykusioje sveikuolių stovykloje, paliko neišdildomą įspūdį. Išsivaduok iš nesibaigiančios darbų rutinos, skubėjimo, nervingos darbo aplinkos ir pakliūk į kitą pasaulį, kur nepaprastai vaizdingoje aplinkoje išvysti savo bendraamžius, šiltus, draugiškus žmones. Kur nėra vietos skubėjimui, apkalboms, pavydui. Pirmą kartą pakliuvau į sveikuolių draugiją ir tikrai nesigailiu. Ryte darėme mankštą, vadovaujami charizmatiškosios Lukrecijos, šokome į ežero bangas, meditavome skambant gongams, valgėme vegetarišką maistą, kuris pasirodė nepaprastai skanus, šokome (niekad nemaniau, kad taip patiks linijiniai šokiai), klausėmės paskaitų apie sveiką gyvenimo būdą ir maistą, žygiavome, išmokome eiti su šiaurietiškomis lazdomis, sportavome – žaidėme bilijardą, tenisą, vaikščiojome gamtoje. Vakarais buvo organizuojamos vakaronės. Na tiesiog trūksta žodžių apsakyti kaip viskas buvo nuostabu. Tikiuosi susitiksime kitoje stovykloje.“

“Labas žmogau, jei tu žinotum, kaip man liūdna išvažiuoti iš šios stovyklos. Pritrūksiu odžių ir popieriaus išreikšti tiems jausmams. Patiko absoliučiai viskas. Sužavėjo Lukrecijos šiluma, kiekvienas jos žodis ryte ir vakare, nepamirštama virtuvė. Man vyko stebuklai, klausant gongų. Suradau save kažkur kitur. Aš dabar ta pati ir lyg kitokia… Atvažiuok čia ir tu.”

 

“Važiavau su baime, nerimu, nes nežinojau, kad manęs ten laukia. Labiausiai bijojau rytinių maudynių ežere. Dėkoju savo pusseserei, kad mane čia pakvietė. Kviečiu ir tave nepabijoti, dalyvauti. Tai buvo nuostabu ir tau tikrai bus nuostabu. Svarbiausia nebijoti ir sakyti “Mes galim”.”

“Žmogau, tikriausiai esi mylimas, daug turtų sukaupęs ir atrodo, kad tikrai daug žinai. Nenoriu prieštarauti, kad esi mažažinis, bet gal tau trūksta potyrių ir per daug saldini gyvenimą. Nesu pagalbos signalas SOS, bet kviečiu tave iš daugiabučio ar gyvenančio už aukštos tvoros, pasimėgauti gamtos vaizdais ir plačiu dangumi, pajusti kūno sąlytį su rudeniniu ežero vandeniu, atgaivinti savo skonį gurmaniškais patiekalais, bei energiją teikiančia kruopa. Nustebsi, kaip skanu. Tu šoksi, mankštinsiesi, klausysi gongų (o ne artimųjų priekaištų), jausiesi gražus, patrauklios sielos žmogus. Sutiksi Lukreciją ir norėsi būti panašus į ją. Būk sveikuolis.”

Senjorų stovykla “Mes Galim” yra projekto “Fizinio aktyvumo ir sveikos gyvensenos skatinimas”  dalis. Projektas bendrai finansuojamas valstybės Sporto rėmimo fondo lėšomis, kurį administruoja Švietimo, mokslo ir sporto ministerija ir Švietimo mainų paramos fondas.

 

 

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Taip pat skaitykite:

Aktualijos

Pasirūpink savo imunitetu ir jis pasirūpins tavim!

Imuniteto stiprinimas šių dienų realijose tampa svarbus kaip niekada. Tik stipri sveikata gali užtikrinti, kad puolami virusų, mes nesusirgsime, o susirgę greitai ir nesunkiai įveiksime

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.