Aktualijos

Maudynės lediniame vandenyje – mada ar sveikatos šaltinis?

Šiuo sudėtingu laikmečiu žmonės ieško būdų, kaip stiprinti imuninę sistemą. Grūdinimasis šaltu vandeniu – savęs išbandymo, tobulinimo ir pažinimo priemonė. Organizmo grūdinimas – tai organizmo stiprinimas, dėl kurio žmogus rečiau suserga, o susirgęs – greičiau pasveiksta. Tinkamai pasirinktos ir sistemingai atliekamos grūdinimosi procedūros sustiprina atsparumą nepalankioms aplinkos sąlygoms. Užgrūdintas organizmas būna visada pasiruošęs kovoti su …

Maudynės lediniame vandenyje – mada ar sveikatos šaltinis? Skaityti daugiau »

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

Maudynės šaltame vandenyje – ne tik patikima grūdinimosi priemonė, bet ir tiesiausias kelias į savęs ir pasaulio pažinimą. Taip vienbalsiai tvirtina įvairaus amžiaus, skirtingų profesijų bei patirčių pašnekovai, kuriuos vienija tik tai, kad jie patys drąsiai prisiima atsakomybę už savo sveikatą ir nuolatinį imuniteto stiprinimą. Grūdinimasis šaltu vandeniu – vienas iš laiko patikrintų, moksliniais tyrimais …

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje Skaityti daugiau »

Metų savanorė Rima: „Linkiu nelikti tokiems, kokie esate. Tobulėkite“

20 m. studentė Rima Miknaitė jau trejus metus savanoriauja Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) rengiamose stovyklose. LSS valdyba šiais metais metų savanorio titulą skyrė iš Alytaus kilusiai merginai, kuri per tuos trejus metus ne tik savanoriavo, bet ir gerokai pasikeitė pati, sveikos gyvensenos žinias aktyviai taiko savo gyvenime. Pirmoji pažintis su sveikuoliais – paskaitoje  2018 m. …

Metų savanorė Rima: „Linkiu nelikti tokiems, kokie esate. Tobulėkite“ Skaityti daugiau »

Ledinis vanduo – geriausia apsauga nuo virusų. Prasideda žiemos maudynių sezonas!

Pandemijos akivaizdoje Lietuvos sveikuolių sąjunga kviečia visus rimtai susirūpinti savo imuninės sistemos stiprinimu ir gyvensenos keitimu. Kaukės, dezinfenkciniai skysčiai ir įvairūs ribojimai – tai tik kova su netinkamo gyvenimo būdo pasekmėmis, akivaizdžiai demonstruojanti pralaimėjimą: susirgimų skaičius auga, virusas nusineša žmonių gyvybes. Patikimiausia priemonė stabdyti viruso plitimą – stiprinti savo imuninę sistemą taip, kad grėsmingasis Covid‘as …

Ledinis vanduo – geriausia apsauga nuo virusų. Prasideda žiemos maudynių sezonas! Skaityti daugiau »

Pasirūpink savo imunitetu ir jis pasirūpins tavim!

Imuniteto stiprinimas šių dienų realijose tampa svarbus kaip niekada. Tik stipri sveikata gali užtikrinti, kad puolami virusų, mes nesusirgsime, o susirgę greitai ir nesunkiai įveiksime visas ligas. Organizmas – unikali, harmoninga sistema, kur kiekvienas organas sąveikauja su kitais. Dėl to, jei norime jaustis gerai, turime kreipti dėmesį į bendrą kūno sveikatą. Įsivyravęs požiūris, kad reikia …

Pasirūpink savo imunitetu ir jis pasirūpins tavim! Skaityti daugiau »

Stovykla senjorams “Mes galim!” moko kaupti neįkanuojamus turtus: sveikatą, harmoniją ir šypsenas

Rugsėjo 28- spalio 4 dienas šaunūs senjorai savaitę leido sveikatingumo stovykloje “Mes galim”.  Daugeliui jų tai buvo pirma artima pažintis su sveika gyvensena ir sveikuolių komanda. Buvo be galo smagu matyti tiek daug šviesių akių ir laimingų šypsenų. Na, bet geriausiai kalba pačių dalyvių atsiliepimai. Prašėme senjorų parašyti laišką nepažįstamajam, ar verta apsilankyti stovykloje “Mes …

Stovykla senjorams “Mes galim!” moko kaupti neįkanuojamus turtus: sveikatą, harmoniją ir šypsenas Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.