Aktualijos

“Cukraus detokso” programos rezultatai: susinormalizavęs spaudimas, cukraus kiekis kraujyje, energijos antplūdis ir nukritę kilogramai

Baigėsi Facebook 30 dienų iššūkio grupėje, turinčioje virš 21 tūkstančio narių, skelbtas pirmasis Cukraus detokso etapas. Kristina Bondar, knygos „Cukraus detoksas“ autorė, spalio 15 dieną kvietė visus prisijungti ir pagerinti savo sveikatą, atsikratyti emocinio valgymo, išsigydyti lėtines ligas, rasti savo slaptus alergenus, sveikai numesti svorio visam laikui. „Cukraus detoksas“ – tai vartai į sveiką gyvenseną. …

“Cukraus detokso” programos rezultatai: susinormalizavęs spaudimas, cukraus kiekis kraujyje, energijos antplūdis ir nukritę kilogramai Skaityti daugiau »

Sveikos gyvensenos paieškos alytiškę atvedė iki visame pasaulyje populiaraus mankštinimosi būdo „Nirvana Fitness“

Gerda Vencevičiūtė – viena iš aktyviausių Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ narių, profesionali reabilitologė, masažo meistrė, dabar ir „Nirvana Fitness“ instruktorė. Gimusi ir užaugusi medikės bei trenerio šeimoje, sveikos gyvensenos keliu pradėjo eiti nuo ankstyvos jaunystės. „Visada žinojau, kad noriu padėti žmonėms būti sveikais ir laimingais, taikant įvairius netradicinius sveikatinimo metodus, kuriuos pati išbandau tiek teoriškai, …

Sveikos gyvensenos paieškos alytiškę atvedė iki visame pasaulyje populiaraus mankštinimosi būdo „Nirvana Fitness“ Skaityti daugiau »

Tiesiausias kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą – tinkamas dienos režimas ir ryto pradžia

Kaip mes gyvename kiekvieną dieną, tokią sveikatą ir turime – ją silpniname arba stipriname. Tinkamas dienos režimas užima svarbiausią vietą, kadangi tai yra savotiškas gamtos ciklo laikymasis. Žmonės dažnai pamiršta, kad yra gamtos dalis ir bando susikurti savo individualų pasaulį, tačiau nuo prigimties neįmanoma pabėgti, turime laikytis gamtos sukurtų dėsnių. Pagal ajurvedą, keltis rekomenduojama tekant …

Tiesiausias kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą – tinkamas dienos režimas ir ryto pradžia Skaityti daugiau »

Sveikuolių turas po mokyklas: kodėl kola tinka plauti rūdis, nauji autoritetai ir noras išsaugoti planetą

Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo spalio pradžios vykdo rudeninį turą po mokyklas. Jo metu sveikos gyvensenos autoritetai ir motyvatoriai bendrauja su moksleiviais įvairiomis temomis savo pavyzdžiu demonstruodami sveiko ir blaivaus gyvenimo naudą. Turo metu planuojama aplankyti apie 200 mokyklų. „Kartais tenka verstis per galvą, išvažiuoti 6 val. ryto iš Vilniaus, apsukti 500 km ratą aplink Lietuvą …

Sveikuolių turas po mokyklas: kodėl kola tinka plauti rūdis, nauji autoritetai ir noras išsaugoti planetą Skaityti daugiau »

Net dešimtyje Lietuvos mokyklų – ypatingi vakarėliai

Turbūt niekas nesiginčys, jog jaunų žmonių užimtumas ir kokybiškas laisvalaikis skatina socialinę įtrauktį, pilietiškumą, saviraišką ir kūrybiškumą, didina jaunimo įsitraukimą į visuomeninę veiklą. Žmogaus aktyvumas prisideda ir prie sveikos gyvensenos įgūdžių formavimo, alkoholio bei kitų psichoaktyviųjų medžiagų vartojimo problemų sprendimo. Patyrę renginių organizatoriai kartu su Valstybiniu visuomenės sveikatos stiprinimo fondu įgyvendina projektą, kuris bus vykdomas …

Net dešimtyje Lietuvos mokyklų – ypatingi vakarėliai Skaityti daugiau »

30 dienų iššūkis kviečia unikalios Cukraus detokso programos pagalba atstatyti savo organizmą

Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo spalio 15 dienos kviečia į naują 30 dienų iššūkį. Vieną vienintelį kartą dalyviai bus kviečiami dalyvauti Kristinos Bondar sudarytoje, moksliniais tyrimais pagrįstoje CUKRAUS DETOKSO programoje, kuri aprašyta neseniai išleistoje knygoje. „Cukraus detoksas – tai nėra eilinė dieta. Ši programa pareikalaus šiek tiek daugiau pastangų ir pasiryžimo. Tačiau rezultatai jus tikrai nudžiugins …

30 dienų iššūkis kviečia unikalios Cukraus detokso programos pagalba atstatyti savo organizmą Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.