Naujienos

Tarp ledinių maudynių entuziastų ir olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas: „Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“

Ledinių maudynių entuziastų skaičius šią žiemą išaugo neregėtais mastais – į eketes vis drąsiau lipa ne tik ne mažą patirtį turintys ruoniai, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti mauduoliai. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių, dar kitiems – bene vienintelė smagi pramoga šiuo karantininiu laikotarpiu. …

Tarp ledinių maudynių entuziastų ir olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas: „Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“ Skaityti daugiau »

Maudynės lediniame vandenyje – mada ar sveikatos šaltinis?

Šiuo sudėtingu laikmečiu žmonės ieško būdų, kaip stiprinti imuninę sistemą. Grūdinimasis šaltu vandeniu – savęs išbandymo, tobulinimo ir pažinimo priemonė. Organizmo grūdinimas – tai organizmo stiprinimas, dėl kurio žmogus rečiau suserga, o susirgęs – greičiau pasveiksta. Tinkamai pasirinktos ir sistemingai atliekamos grūdinimosi procedūros sustiprina atsparumą nepalankioms aplinkos sąlygoms. Užgrūdintas organizmas būna visada pasiruošęs kovoti su …

Maudynės lediniame vandenyje – mada ar sveikatos šaltinis? Skaityti daugiau »

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje

Maudynės šaltame vandenyje – ne tik patikima grūdinimosi priemonė, bet ir tiesiausias kelias į savęs ir pasaulio pažinimą. Taip vienbalsiai tvirtina įvairaus amžiaus, skirtingų profesijų bei patirčių pašnekovai, kuriuos vienija tik tai, kad jie patys drąsiai prisiima atsakomybę už savo sveikatą ir nuolatinį imuniteto stiprinimą. Grūdinimasis šaltu vandeniu – vienas iš laiko patikrintų, moksliniais tyrimais …

Savęs pažinimo būdas – maudynės lediniame vandenyje Skaityti daugiau »

7 sveikos gyvensenos dienos gali pakeisti tavo gyvenimą!!!

„Nenoriu grįžti atgal, į ankstesnį gyvenimo būdą“, – teigia kiekvienas, praktiškai išbandęs 7 dienų sveikos gyvensenos programą sveikatos mokyklose, organizuojamose įvairiuose šalies miestuose ir miesteliuose. Į mus kreipiasi nemažai žmonių, norinčių pradėti sveikai gyventi dėl įvairiausių priežasčių. Mes mielai dalinamės savo patirtimi ir norintiems susigrąžinti sveikatą, žvalumą, akių spindesį, rytinę šypseną atsibudus, energiją ir gerą …

7 sveikos gyvensenos dienos gali pakeisti tavo gyvenimą!!! Skaityti daugiau »

Grikių iššūkis sugrįžta Ksaverai Vaištarienei atminti

Lietuvos sveikuolių sąjunga tęsia a.a. chemijos moklsų daktarės, ilgametės Vegetarų draugijos pirmininkės Ksaveros Vaištarienės pradėtus darbus. Grikių, iššūkis, į Facebook grupę 30 dienų iššūkis per keletą metų subūręs beveik 17 000 žmonių vyks ir šįmet. Gegužės 11 d. vakare šioje grupėje bus paskelbtos grikių iššūkio taisyklės. 50-ies metų įveikusi „nepagydomas“ ligas: Bechterevo ligą ir reumatoidinį …

Grikių iššūkis sugrįžta Ksaverai Vaištarienei atminti Skaityti daugiau »

Kaip per 7 dienas sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje?

Mokslininkai tvirtina, jog cholesterolio lygį galima sureguliuoti be jokių vaistų- tiesiog pakeitus mitybą ir dienos režimą. Sveikuoliai tai sako išbandę savo kailiu: jiems pavyko įrodyti, jog užtenka tik 7 dienų, kad cholesterolio kiekis kraujyje susinormalizuotų be jokių preparatų. Gerasis ir blogasis cholesterolis Tiek vadinamasis blogasis, tiek gerasis cholesterolis reikalingas mūsų kūnui – ląstelių membranoms sutvirtinti …

Kaip per 7 dienas sureguliuoti cholesterolio kiekį kraujyje? Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.