Straipsniai

Gyvenimas po karantino: santykių gylis ar baimė?

Karantinas daugeliui virto streso ir įtampos laikotarpiu: finansinis nesaugumas, baimė susirgti ar tapti viruso nešiotoju, kažkam darbo ir veiklos praradimas, o kažkam dvigubi krūviai. Pokyčiai palietė kiekvieną šeimą. Marina Targakova, žinoma tarptautinių seminarų lektorė, pripažinimą pelniusi gydytoja psichoterapeutė savo mintimis apie tai dalinsis gegužės 30 d. vyksiančiame vebinare “Gyvenimas po pandemijos. Pamokos ir išvados”. Svarbu …

Gyvenimas po karantino: santykių gylis ar baimė? Skaityti daugiau »

Cukraus detokso stovykla: nugalėti savo priklausomybes visam laikui

Jau ketvirtąjį kartą rengiama 4 dienų Cukraus detokso stovykla mokina kaip gyventi be priklausomybių. Dažnai atrodo, kad atsikratyti cukraus, greito maisto priklausomybių, rūkymo, alkoholio vartojimo, emocinio prisirišimo užtenka tik valios pastangų, tačiau ne retas, kuris stojo į šią kovą su savimi pajuto – nėra taip paprasta. Kas mums trukdo? Kokios yra tikrosios priežastys, kad nuolat …

Cukraus detokso stovykla: nugalėti savo priklausomybes visam laikui Skaityti daugiau »

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų

Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo rugsėjo 3 dienos kviečia į naują 30 dienų iššūkį. Dalyviai bus kviečiami dalyvauti Kristinos Bondar sudarytoje, moksliniais tyrimais pagrįstoje CUKRAUS DETOKSO programoje, kuri aprašyta jau pakartotinu tiražu išleistoje knygoje. Kristina Bondar „Cukraus detoksas – tai nėra eilinė dieta. Ši programa pareikalaus šiek tiek daugiau pastangų ir pasiryžimo. Tačiau rezultatai jus tikrai …

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų Skaityti daugiau »

Natūralūs būdai, leidžiantys sustabdyti progresuojančią trumparegystę

Dažnas, susidūręs su šiuo regėjimo sutrikimu, gydytojų kabinete išgirsta bene vienintelį receptą – nešioti akinius ir tikrinti regėjimą kas pusę metų. O jei regėjimas vis tiek prastėja – stiprinti akinius. Regėjimo gerinimo stovyklų pradininkė Lietuvoje Sigita Kriaučiūnienė įvairiuose miestuose vykstančių mokymu metu dalinasi patarimais, kaip natūraliais būdais sustabdyti trumparegystės progresavimą. Nuo ko viskas prasideda? Lietuvos …

Natūralūs būdai, leidžiantys sustabdyti progresuojančią trumparegystę Skaityti daugiau »

Kristina Bondar

Metų sveikuolės sukurtą cukraus detokso programą giria medikai

Prieš metus prie Lietuvos sveikuolių sąjungos prisijungusi vilnietė Kristina Bondar (37 m.) šiais metais paskelbta 2018 metų sveikuole. Pradėjusi nuo savanorystės viešinant sveiko maisto receptus www.sveikuoliai.lt, Kristina 2019 m. pasitinka kaip Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė. Moteris 2018 m. išleido moksliniais tyrimais paremtą knygą „Cukraus detoksas“, dalyvauja TV ir radijo laidose, rašo aktualius straipsnius sveikos mitybos …

Metų sveikuolės sukurtą cukraus detokso programą giria medikai Skaityti daugiau »

Sveikuoliai pradeda didįjį maudynių sezoną !!!

Kol vieni šaltus žiemos savaitgalius šiltai apsikloję leidžia prie televizorių ir siurbčioja karštą arbatą, kiti  tik pradeda didįjį maudynių sezoną. Kaip ir kasmet, gruodžio 1 dieną šimtai sveikuolių įvairiuose miestuose ir miesteliuose organizuoja mankštas ir maudynes po atviru dangumi. Tai tik apšilimas prieš kitas dvi Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamas žiemos šventes. Ledinių maudynių aistruoliai sausio …

Sveikuoliai pradeda didįjį maudynių sezoną !!! Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.