Straipsniai

Kristina Bondar

Metų sveikuolės sukurtą cukraus detokso programą giria medikai

Prieš metus prie Lietuvos sveikuolių sąjungos prisijungusi vilnietė Kristina Bondar (37 m.) šiais metais paskelbta 2018 metų sveikuole. Pradėjusi nuo savanorystės viešinant sveiko maisto receptus www.sveikuoliai.lt, Kristina 2019 m. pasitinka kaip Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė. Moteris 2018 m. išleido moksliniais tyrimais paremtą knygą „Cukraus detoksas“, dalyvauja TV ir radijo laidose, rašo aktualius straipsnius sveikos mitybos …

Metų sveikuolės sukurtą cukraus detokso programą giria medikai Skaityti daugiau »

Sveikuoliai pradeda didįjį maudynių sezoną !!!

Kol vieni šaltus žiemos savaitgalius šiltai apsikloję leidžia prie televizorių ir siurbčioja karštą arbatą, kiti  tik pradeda didįjį maudynių sezoną. Kaip ir kasmet, gruodžio 1 dieną šimtai sveikuolių įvairiuose miestuose ir miesteliuose organizuoja mankštas ir maudynes po atviru dangumi. Tai tik apšilimas prieš kitas dvi Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamas žiemos šventes. Ledinių maudynių aistruoliai sausio …

Sveikuoliai pradeda didįjį maudynių sezoną !!! Skaityti daugiau »

Tiesiausias kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą – tinkamas dienos režimas ir ryto pradžia

Kaip mes gyvename kiekvieną dieną, tokią sveikatą ir turime – ją silpniname arba stipriname. Tinkamas dienos režimas užima svarbiausią vietą, kadangi tai yra savotiškas gamtos ciklo laikymasis. Žmonės dažnai pamiršta, kad yra gamtos dalis ir bando susikurti savo individualų pasaulį, tačiau nuo prigimties neįmanoma pabėgti, turime laikytis gamtos sukurtų dėsnių. Pagal ajurvedą, keltis rekomenduojama tekant …

Tiesiausias kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą – tinkamas dienos režimas ir ryto pradžia Skaityti daugiau »

Kviečiame savanoriauti regėjimo gerinimo stovykloje!

2018 m. spalio 26-31 d. vyks regėjimo gerinimo stovykla. Kviečiame savanoriauti kartu su Lietuvos sveikuolių sąjungos komanda! Pagalbos reikia: Virtuvėje gaminant vegetarinį maistą, tiekiant jį ir tvarkant patalpas; Fotografijos ir vaizdo įrašų montavimo, publikavimo. Asistavimo regėjimo gerinimo pratybose ir kituose stovyklos metu vykstančiuose užsiėmimuose. Žygių ir laisvalaikio organizavimas. Stovyklos programos koordinavimas. Motyvacinį laišką rašykite sigita@sveikuoliai.lt …

Kviečiame savanoriauti regėjimo gerinimo stovykloje! Skaityti daugiau »

Mityba, gerinanti regėjimą

Daugelis žmonių klausia, kokius maisto produktus valgyti, kad gerėtų regėjimas? Taip pat kyla klausimų, ar yra kokių nors vertingų maisto papildų, gerinančių regėjimą. Rugsėjo 29 d. Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamoje sveiko maisto šventėje „Sapiegų parko grilis“ bus gausu idėjų, kaip kasdienis maistas gali pagerinti ne tik sveikatą, bet ir regėjimą. Regėjimas ir mityba Mūsų regėjimo …

Mityba, gerinanti regėjimą Skaityti daugiau »

Gyvenimo būdas, išjungiantis “senatvės geną”

Asta Ivaškevičiūtė – beveik 10 metų dirbo reklamos ir rinkodaros srityje, siekė karjeros aukštumų. Tačiau, užlipusi išsvajotos karjeros laiptais, suprato, kad laimės čia nėra. Pradėjusi ieškoti laimės, priėmė vieną iš pačių drąsiausių sprendimų – mesti perspektyvią karjerą, sėkmingą darbą ir daryti tai, kas iš tikrųjų teikia džiaugsmo. Taip gimė “Savęs pažinimo ir saviraiškos studija” Vilniuje, …

Gyvenimo būdas, išjungiantis “senatvės geną” Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.