Renginiai

Tarp ledinių maudynių entuziastų ir olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas: „Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“

Ledinių maudynių entuziastų skaičius šią žiemą išaugo neregėtais mastais – į eketes vis drąsiau lipa ne tik ne mažą patirtį turintys ruoniai, bet ir pirmą kartą šį grūdinimosi būdą norintys patirti mauduoliai. Vieniems tai – įprastas grūdinimosi ritualas, kitiems – metų iššūkis, būdas atsikratyti baimių, dar kitiems – bene vienintelė smagi pramoga šiuo karantininiu laikotarpiu. …

Tarp ledinių maudynių entuziastų ir olimpinės rinktinės gydytojas Dalius Barkauskas: „Šalčio efektyvumas yra neginčytinas“ Skaityti daugiau »

Sveikos gyvensenos entuziastai ir mėgėjai kviečiami varžytis konkurse „Eurofit-2020“

Prieš 24 metus LR prezidentas A. Brazauskas įsteigė pereinamąją taurę, skirtą klubui, išugdžiusiam daugiausiai sveikuolių. Tuo metu Lietuvoje buvo 65 sveiką gyvenseną propaguojančių organizacijų, sveikos gyvensenos tradicijos buvo entuziastingai formuojamos šalyje. Daugiau nei 300 dalyvių kasmet draugiškai varžydavosi 18-oje amžiaus grupių. Šiais metais konkursas vyks lapkričio 21 d. Kaune. Kalba ne apie sportą Fizinis aktyvumas …

Sveikos gyvensenos entuziastai ir mėgėjai kviečiami varžytis konkurse „Eurofit-2020“ Skaityti daugiau »

Net ir nesulaukus ledo 25 m. ledinės eketės varžybos vyks

Beveik 150 ledinių maudynių mėgėjų jau užsiregistravo dalyvauti Lietuvos sveikuolių sąjungos rengiamose varžybose net ir nesulaukus ledo. Formuojama dirbtinė eketė su 5 takeliais Galvės ežere priešais Trakų pilį. Savanorių komanda ruošiasi ir laukia ne tik plaukikų, bet ir jų palaikymo komandų. Jau ketvirtus metus iš eilės rengiamos ledinės eketės varžybos tapo 30 dienų ledinės eketės …

Net ir nesulaukus ledo 25 m. ledinės eketės varžybos vyks Skaityti daugiau »

Pirmąją Naujųjų metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje

Ledinių maudynių aistruoliai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, bet ir pasaulinę „ruonių“ dieną. Kiekvienų metų pirmąją dieną visi pasaulio „ruoniai” rengia simbolinį susitikimą vandenyje. Kiekvienas atskirai, kartu su savo šeima ar bendruomene tam tikrą valandą panyra į savo eketę: upėje, ežere ar jūroje, liudydamas beribes žmogaus dvasines ir fizines galias. Mums, sveikuoliams, tai yra …

Pirmąją Naujųjų metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje Skaityti daugiau »

Grūdintis ne vėlu ir žiemą

Grūdintis galima bet kada. Svarbu – noras ir ryžtas. Vienas iš sveikos gyvensenos neatsiejamų dalių yra grūdinimasis šaltu vandeniu. Šia tema dažnai kyla įvairiausių klausimų ir baimių. Dažniau baimių, kurios būna apipintos nebūtomis istorijomis. „Grūdintis nėra pavojinga. Vien pagalvojus apie tai ar stebint iš šalies, gal ir baisu, bet tikrai tai nėra pavojinga. Priešingai, tai …

Grūdintis ne vėlu ir žiemą Skaityti daugiau »

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų

Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo rugsėjo 3 dienos kviečia į naują 30 dienų iššūkį. Dalyviai bus kviečiami dalyvauti Kristinos Bondar sudarytoje, moksliniais tyrimais pagrįstoje CUKRAUS DETOKSO programoje, kuri aprašyta jau pakartotinu tiražu išleistoje knygoje. Kristina Bondar „Cukraus detoksas – tai nėra eilinė dieta. Ši programa pareikalaus šiek tiek daugiau pastangų ir pasiryžimo. Tačiau rezultatai jus tikrai …

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.