Renginiai

Pirmąją Naujųjų metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje

Ledinių maudynių aistruoliai sausio 1-ąją švenčia ne tik Naujuosius metus, bet ir pasaulinę „ruonių“ dieną. Kiekvienų metų pirmąją dieną visi pasaulio „ruoniai” rengia simbolinį susitikimą vandenyje. Kiekvienas atskirai, kartu su savo šeima ar bendruomene tam tikrą valandą panyra į savo eketę: upėje, ežere ar jūroje, liudydamas beribes žmogaus dvasines ir fizines galias. Mums, sveikuoliams, tai yra …

Pirmąją Naujųjų metų dieną – ledinės maudynės visoje Lietuvoje Skaityti daugiau »

Grūdintis ne vėlu ir žiemą

Grūdintis galima bet kada. Svarbu – noras ir ryžtas. Vienas iš sveikos gyvensenos neatsiejamų dalių yra grūdinimasis šaltu vandeniu. Šia tema dažnai kyla įvairiausių klausimų ir baimių. Dažniau baimių, kurios būna apipintos nebūtomis istorijomis. „Grūdintis nėra pavojinga. Vien pagalvojus apie tai ar stebint iš šalies, gal ir baisu, bet tikrai tai nėra pavojinga. Priešingai, tai …

Grūdintis ne vėlu ir žiemą Skaityti daugiau »

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų

Lietuvos sveikuolių sąjunga nuo rugsėjo 3 dienos kviečia į naują 30 dienų iššūkį. Dalyviai bus kviečiami dalyvauti Kristinos Bondar sudarytoje, moksliniais tyrimais pagrįstoje CUKRAUS DETOKSO programoje, kuri aprašyta jau pakartotinu tiražu išleistoje knygoje. Kristina Bondar „Cukraus detoksas – tai nėra eilinė dieta. Ši programa pareikalaus šiek tiek daugiau pastangų ir pasiryžimo. Tačiau rezultatai jus tikrai …

Cukraus detokso iššūkis: numesti svorio, atsikratyti cukraus priklausomybės ir lėtinių ligų Skaityti daugiau »

Kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą

Alytiškis Vytautas Mockevičius, skaičiuojantis 88-uosius savo gyvenimo metus – puikus pavyzdys ne tik vyresniems, bet ir jauniems žmonėms, kaip reikia pradėti dieną, kaip išlikti gyvybingam ir tokiam jaunatviškam tiek savo kūnu, tiek siela. „Pirmiausia reikia norėti būti sveikam“, – tikina Lietuvos sveikuolių sąjungos garbės narys, Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ įkūrėjas ir ilgametis jo vadovas, – …

Kelias į laimingą ir sveiką gyvenimą Skaityti daugiau »

Gyvenimo džiaugsmą ir sveikatą sugrąžins senjorų stovykla „Mes galim“

Pagerėjusi sveikata, švytinčios akys, šypsenos veiduose, naujos pažintys, skardus juokas ir noras gyventi ne tik dėl anūkų, bet ir dėl savęs. Tokia emocinė būsena besąlygiškai užvaldo visus tuos, kurie bent kartą pabuvoja Lietuvos sveikuolių sąjungos organizuojamose sveikatingumo stovyklose senjorams. „Mes galim“ – toks stovyklos pavadinimas neabejotinai atitinka jos turinį. Tai vienintelė sveikatingumo ugdymo stovykla senjorams Lietuvoje, kurioje …

Gyvenimo džiaugsmą ir sveikatą sugrąžins senjorų stovykla „Mes galim“ Skaityti daugiau »

Prie grikių iššūkio jungiasi tūkstančiai

Lietuvos sveikuolių sąjunga ir Ksavera Vaištarienė (87 m.) pernai skelbė Grikių iššūkį. Tuomet per dvi dienas prie iššūkio prisijungė daugiau kaip 11 000 žmonių. Jo metu žmonėms siūloma pakeisti mitybą taip, kad ji taptų palanki sveikatai ir padėtų atsikratyti įvairių negalavimų: mažakraujystės, virškinimo problėmų, refliukso, padidinto rūgštingumo, viršsvorio, odos ligų, padidinto kraujospūdžio, aukšto cholesterolio, lėtinio …

Prie grikių iššūkio jungiasi tūkstančiai Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.