Sėkmės istorijos

K. Vaištarienė: “Kaip išlaikyti aštrią atmintį ir gerą sveikatą iki 110 metų?”

Jau 40 metų vegetariškai besimaitinanti ir išsigydžiusi vadinamas nepagydomas ligas Ksavera Vaištarienė sako, jog gyventi daugiau kaip 100 metų gali kiekvienas. Ji atskleidžia 5 būdus, kaip to pasiekti, o praktine patirtimi dalinsis spalio mėn. Vilniuje, Kaune ir Panevėžyje vyksiančiose paskaitose “Nepagydomos ligos įveikiamos ne vaistais”. „Iki 46 metų negalvojau apie sveikatą, nei ką aš valgau, …

K. Vaištarienė: “Kaip išlaikyti aštrią atmintį ir gerą sveikatą iki 110 metų?” Skaityti daugiau »

Cukraus detokso iššūkio dalyvė: “Sočiai pavalgius galima jaustis lengvai ir energingai!”

Su šeima  Norvegijos kurortiniame slidinėjimo miestelyje Beitostølen gyvenanti ir dirbanti Renata (33 m.) augina 2,5 m. dvynukus. Dieną, kai apie cukraus detoksą sužinojo Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“, šalia gulėjo mėgstamiausias „Bounty“ šokoladukas. Po ilgų svarstymų ir dvejonių moteris vis dėl to ryžosi priimti šį iššūkį ir dabar džiaugiasi ne tikpasikeitusia fizine, bet ir emocine …

Cukraus detokso iššūkio dalyvė: “Sočiai pavalgius galima jaustis lengvai ir energingai!” Skaityti daugiau »

Vilnietei lengvai pavyko atsikratyti potraukio saldumynams

Nors Julijai Maksimovai (33 m) sveikai maitintis patikdavo nuo vaikystės, tačiau išvengti priklausomybės nuo saldėsių negalėjo ilgai. Saldainiai, šokoladas ir desertai buvo kasdienybės norma “prie kavos”, per susitikimus ir renginius. Bandymai kankinant savo organizmą vien stiprios valios pastangomis buvo nesėkmingi. Valios pastangos nepadėjo Buvau labai pasinėrus į darbą, nepakankamai miegojau, daug laiko praleisdavau ofise be …

Vilnietei lengvai pavyko atsikratyti potraukio saldumynams Skaityti daugiau »

Grikių iššūkis padėjo atsikratyti lėtinio nuovargio ir nediagnozuojamų negalavimų

Klaipėdietės Jurgitos (43 m.) gyvenimą prieš metus pakietė Lietuvos sveikuolių sąjungos skelbtas 30 dienų grikių iššūkis, kurio iniciatore buvo Vegetarų draugijos primininkė, chemijos mokslų daktarė, 88 m. Ksavera Vaištarienė. Nuo birželio 1 dienos ši garbaus amžiaus moteris Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“ vėl kvies jungtis prie grikių iššūkio tuos, kurie pavargo gerti tabletes, vaikščioti pas …

Grikių iššūkis padėjo atsikratyti lėtinio nuovargio ir nediagnozuojamų negalavimų Skaityti daugiau »

Vyresnis amžius – ne riba keisti įpročius ir pradėti gyventi sveikai

Alytiškei Vida Laukaitienei – 77-eri. Jos rytas prasideda drauge su saulės patekėjimu, mankšta, vaikščiojimu gamtoje 5 km atstumu ir  maudynėmis po atviru dangumi. „Būdama 30-ies jausdavau skausmus stuburo srityje, dažnai užklupdavo reumatinės ligos, kamuodavo įvairūs peršalimai, o dabar visiškai to neliko mano gyvenime,“ – tikino sveikuolė. Nelaukė, kol praras sveikatą „Mano mamos sveikata sustreikavo nuo …

Vyresnis amžius – ne riba keisti įpročius ir pradėti gyventi sveikai Skaityti daugiau »

Virginija Imanbajeva: „Mes patys pasirenkame, nuo kada mums pradėti senti“

„Amžius senatvei įtakos neturi, mes patys renkamės, kada mums pradėti senti“, – įsitikinusi kaunietė, praktikuojanti sveiką gyvenimo būdą. Su Virginija (61 m.) susitikome ankstyvą rytą Nemuno saloje, apsuptoje laikinosios sostinės miesto šurmulio. Kasdienis judėjimas, bendravimas ir subalansuota mityba Virginijai leidžia išlikti sveikai ir energingai, džiaugtis kiekviena gyvenimo diena ir tuo džiaugsmu dalintis kitais. Gydytojų verdiktas …

Virginija Imanbajeva: „Mes patys pasirenkame, nuo kada mums pradėti senti“ Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.