Sveika šeima

Kodėl verta miegoti lauke, bristi per pelkes, šlapti lietuje? Kuo šiuolaikiniam paaugliui gali būti patrauklus laukinis gyvenimas miške? Apie gyvenimo gamtoje subtilybes pasakoja Lietuvos sveikuolių sąjungos (LSS) stovyklos paaugliams „Laukiniai“ vadovai –Simonas Dailidė ir Laurynas Melieška. LSS prezidentas Simonas Dailidė laukines stovyklas jaunimui veda jau aštuonerius metus. Jis teigia, kad miesto žmogui užtenka savaitės miške, …

Kodėl verta eiti į laukinį žygį? Miško pamokos paaugliams Skaityti daugiau »

Kartais vaiką apšaukusi mama ar tėtis jaučia, kad iš tikrųjų nenorėjo taip elgtis. Jie jaučia kaltę ir gėdą, nusivylimą savimi, nes vis nepavyksta būti pakankamai gerais tėvais ir kurti gražius santykius su savo mažaisiais. Kodėl taip vyksta? Kodėl kartais, atrodo, nepavyksta susilaikyti ir elgiamasi taip, kaip iš tikrųjų nenorima? Pasak psichologės Jūratės Ašmantės, egzistuoja kelios …

Kaip sau padėti nurimti, kai norisi šaukti ant vaikų? Skaityti daugiau »

Daugybė tėvų kasdien šaukia ant savo vaikų ir net nesusimąsto apie tokio savo elgesio pasekmes. Apie šaukimo priežastis, reikšmę ir visapusiškas pasekmes vaikams pasakoja porų, šeimų ir tėvystės, kognityvinės ir elgesio terapijos konsultanto bei trijų sūnų tėčio Vaidas Arvasevičius ir Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė, vaikų ir jaunimo stovyklos „Laisvės kodas“ organizatorė, trijų dukrų mama Eglė Kislovski.  …

Kova ar meilė? Tėvų šaukimo pasėkmės mažiesiems Skaityti daugiau »

Lektorė, konsultantė, psichologijos ir humanistinės pedagogikos studijas baigusi Eglė Kislovski kurti intesyvų kursą ,,Prašau, mama, nešauk” sumanė, kai mokėsi žinomos lektorės ir psichologės Marinos Targakovos Kazachstane įkurtame Taikomųjų dvasinių technologijų institute, kuriame yra panašus kursas, pavadinimu ,,Mama, nešauk”. „Anksčiau pati gana daug šaukdavau ant savo dukrų, norėdama, kad jos suprastų, ką noriu pasakyti. Šaukiau, nes …

Mamai, kuri nebenori šaukti Skaityti daugiau »

Kokiu tonu šiandien kalbėjotės su savo paaugliu vaiku? Gal net nebuvo progos KALBĖTI, turėjote akimirką tik pabandyti prabilti. Neretai sudėtingas besiformuojančio žmogaus tarpsnis pandemijos akivaizdoje tapo dar sunkesnis. „Paaugliams svarbu kalbėtis visomis gyvenimo temomis, gauti žinių, kurios padeda pažinti save, kurti santykius, suvokti, kaip elgtis sunkiais laikotarpiais“, – įsitikinusi Eglė. Pagrindinės berniukų ir mergaičių auklėjimo …

Atsargiai: namuose paauglys! Skaityti daugiau »

Daugeliui pamiršus paprastus sveiko gyvenimo būdo principus, sveikai auginami vaikai pritraukia dėmesį. Įvairios patikimos ir laiko patikrintos metodikos, padedančios vystytis vaiko imuninei sistemai, fizinei ir emocinei sveikatai kartais sulaukia prieštaringų vertinimų. Tačiau kai mažamečius ima nuolat persekioti ligos, tėvai pradeda ieškoti plačiai viešumoje neaptarinėjamų priemonių vaiko sveikatai puoselėti. Ketvirtoji sveikuolių karta Lietuvoje auga pagal nesikeičiančią …

Sveikuoliai savo mažamečius vaikus grūdina nuo pat gimimo Skaityti daugiau »