Sveika šeima

Pasirūpink savo imunitetu ir jis pasirūpins tavim!

Imuniteto stiprinimas šių dienų realijose tampa svarbus kaip niekada. Tik stipri sveikata gali užtikrinti, kad puolami virusų, mes nesusirgsime, o susirgę greitai ir nesunkiai įveiksime visas ligas. Organizmas – unikali, harmoninga sistema, kur kiekvienas organas sąveikauja su kitais. Dėl to, jei norime jaustis gerai, turime kreipti dėmesį į bendrą kūno sveikatą. Įsivyravęs požiūris, kad reikia …

Pasirūpink savo imunitetu ir jis pasirūpins tavim! Skaityti daugiau »

Atsargiai: namuose paauglys!

Kokiu tonu šiandien kalbėjotės su savo paaugliu vaiku? Gal net nebuvo progos KALBĖTI, turėjote akimirką tik pabandyti prabilti. Neretai sudėtingas besiformuojančio žmogaus tarpsnis pandemijos akivaizdoje tapo dar sunkesnis. Todėl Sveikuolių sąjungos lektorė, stovyklų paaugliams bei šeimoms organizatorė, GRL PWR savivertę  bei sąmoningumą auginančių užsiėmimų, skirtų paauglėms, įkūrėja Eglė KISLOVSKI sumanė rengti virtualius susitikimus su paaugliais. …

Atsargiai: namuose paauglys! Skaityti daugiau »

Šeimų patirtys: ką daryti, kad vaikai nesirgtų

Tėvams visada aktuali vaikų sveikatos tema. Klausimai ką daryti, kad vaikai sirgtų mažiau, greičiau pasveiktų, kad jų imunitetas būtų stiprius, kad nekentėtų jų emocinė ir psichinė savijauta rūpi daugeliui. Dalinamės šeimų patirtimis lankant lauko/gamtos/miško darželius. Dar prieš gerus metus Aurelija su šeima gyveno Vilniuje ir vyresnioji dukra Smiltė gerą pusmetį lankė darželį. Nuolat sirgo peršalimo …

Šeimų patirtys: ką daryti, kad vaikai nesirgtų Skaityti daugiau »

Reikia akinių skaitymui? 4 patarimai, leidžiantys išsaugoti gerą regėjimą

Esame įpratę girdėti, kad senatvinė toliaregystė yra normalus fiziologinis reiškinys ir prasideda apie 40-45 žmogaus gyvenimo metus. Tuomet akinius, skirtus skaitymui, neišvengiamai turėtų nešioti visi. Bet apsižvalgius aplink randasi 70-80 m. senolių, kurie puikiai skaito be akinių. Kodėl? Regėjimo gerinimo natūraliais būdais stovyklų pradininkė, Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė Sigita Kriaučiūnienė sako: “V.H. Beitsas, amerikiečių gydytojas …

Reikia akinių skaitymui? 4 patarimai, leidžiantys išsaugoti gerą regėjimą Skaityti daugiau »

Šaltas vanduo – vaistai, kurie nieko nekainuoja

„Aš neprisimenu, kada paskutinį kartą sirgau peršalimo ligomis ar gripu. Dabar vanduo Neries upėje yra žemiau nulio. Jeigu dėl kažkokių priežasčių rytą neišsimaudau šaltame vandenyje, tai jaučiuosi ne kaip. Jausmas toks, kad kažko trūksta, „nusinulina“ visos energijos,“- savo kasdienio gyvenimo būdo ypatumais dalijosi 45-erių metų Danielius Sruoga. Nuosava barža ant Neries upės pačiame Vilniaus centre …

Šaltas vanduo – vaistai, kurie nieko nekainuoja Skaityti daugiau »

Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina?

Nuo ko reikėtų pradėti, norint išsimaudyti eketėje? Ar kiekvienas žmogus gali grūdintis šaltu vandeniu? Grūdinimasis – tai moksliškai pagrįstas sisteminis natūralių gamtos veiksnių naudojimas organizmo atsparumui nepalankioms aplinkos sąlygoms padidinti. Grūdinimosi nauda žmogaus sveikatai žinoma jau nuo seniausių laikų. Maudymasis šaltame vandenyje yra puikus organizmo grūdinimas. Grūdinimas šalčiu sukuria tvirtą skydą nuo peršalimo ligų, bakterinių …

Maudynės žiemą po atviru dangumi – kenkia ar grūdina? Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.