Sveika šeima

Viktorija Kisel: mamos skirtas pusvalandis per dieną, gali žymiai pagerinti vaiko sveikatą ir savijautą

Viktorija Kisel, profesionali virėja, savo užkandžių vakarėliams verslo įkūrėja, sveikos mitybos vaikams propaguotoja. Baigusi aukštąjį mokslą, įgijusi administratorės profesiją, pagal specialybę dirbau nedaug, nes nemačiau savęs toje srityje ateityje. Visada mėgaus gaminti, todėl nusprendžiau baigti virėjos kursus. Praktiką atlikau tinklinėje picerijoje ir supratau, kad ši darbovietė – ne man, nes nėra orientuota į sveiką, kokybišką maistą …

Viktorija Kisel: mamos skirtas pusvalandis per dieną, gali žymiai pagerinti vaiko sveikatą ir savijautą Skaityti daugiau »

Šeimų sveikatingumo stovykloje “Į laisvę” blogo oro nėra

Liepos 1 d. jaukia vakarone prasidėjo Lietuvos sveikuolių sąjungos stovykla šeimoms „Į laisvę“. Stovyklos metu vyks daug įdomių užsiėmimų ir praktikų, dirbtuvių, galima bus išbandyti pirties ritualus su profesionaliu pirtininku. Vaikams veiks kūrybinės dirbtuvės „Nešiukšlės“, sveikų saldumynų be cukraus gaminimas, kūrybinės dirbtuvės ir moteriški ritualai su aromapsichologe, vyrų klubas. Paskaitas įvairiomis temomis skaitys lektoriai: D. …

Šeimų sveikatingumo stovykloje “Į laisvę” blogo oro nėra Skaityti daugiau »

Paaugliai – apie savo problemas. Tėvai nustebs.

Esame pripratę, kad tik suaugusieji turi problemų su vaikais. Tėvai dažniausiai jas gali įvardinti ir bando spręsti savaip. O jeigu atvirkščiai? Lietuvos sveikuolių sąjungos stovyklos jaunimui „Laisvės kodas“ lektoriai atskleidžia ir komentuoja paauglių įvardijamas problemas. Prasti santykiai su tėvais Stovyklos vadovė Eglė Kislovski atvirauja, kad paaugliai labai dažnai skundžiasi prastais santykiais su tėvais. Į klausimą …

Paaugliai – apie savo problemas. Tėvai nustebs. Skaityti daugiau »

Seimas imasi vaikų ugdymo gamtoje reglamentavimo

Šiandien Seime pateikiamas Visuomenės sveikatos priežiūros įstatymo straipsnių keitimas, kuris prisidės prie gamtos, miško, lauko darželių plėtros. Jį galutinai numatoma priimti šio pavasario sesijoje. Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė ir lauko darželio „Vėjo šalies vaikai“ prie Ukmergės kūrėja Sigita Kriaučiūnienė teigia, kad tai svarbus žingsnis ugdant sveikų vaikų kartą: “Higienos normos keitimas ir lauko, gamtos, miško …

Seimas imasi vaikų ugdymo gamtoje reglamentavimo Skaityti daugiau »

Žolynai ir jų kokteiliai imuninei sistemai stiprinti

Bundančios gamtos dovanos – geriausia proga stiprinti po žiemos nusilpusią imuninę sistemą. Šiuo metų laiku vitaminai yra labai svarbūs sveikatai, nuo jų priklauso organizmo pajėgumas apsiginti nuo įvairių ligų sukėlėjų. Kokius vitaminus prarandame per žiemą, koks mūsų imuninės sistemos pajėgumas pavasarį, kaip ją stiprinti žolynų pagalba? Šia patirtimi žinomi Lietuvos žolininkai dalinasi ir sveikatingumo stovyklose. …

Žolynai ir jų kokteiliai imuninei sistemai stiprinti Skaityti daugiau »

Cukrus mityboje: kaip apsaugoti vaikus?

Lietuviai kasdien suvartoja labai daug cukraus – beveik 100 g, kai rekomenduojama paros norma yra ne daugiau nei 25 g. Problema yra labai gili suaugusiųjų tarpe, tačiau blogus mitybos įpročius perima ir vaikai. 30 dienų iššūkio be cukraus dalyvė Kristina: „Aš ką tik iš mokyklos. Kol laukiau savo eilės, stebėjau, ką vaikai perka pertraukų metu: …

Cukrus mityboje: kaip apsaugoti vaikus? Skaityti daugiau »

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.