Lieknėjimo ir detokso savaitgalis „viskas įskaičiuota”

„Cukraus detokso” detokso ir
lieknėjimo ilgasis savaitgalis „viskas įskaičiuota”

Numesti svorio – misija neįmanoma? Išmokite skaniai valgyti, mėgaukitės maistu ir sulieknėkite visam gyvenimui!

Tikrą poilsį galime pajusti tik suteikdami poilsį kūnui bei sielai. Mūsų laikais, kai dienos teka nepastebimai greitai, ypač svarbu sąmoningai leisti laisvalaikį, ir suvokti kas mums iš tikro padeda atsipalaiduoti ir pasikrauti energijos.

Tai 4 dienos skirtos kūno ir sielos detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, harmonijai atrasti.

STOVYKLOJE

• išmoksite valgymo kultūros;
• sužinosite, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
• išmoksite atsipalaidavimo, stresų ir neigiamų emocijų valdymo technikų;
• fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
• atpalaiduojančios kvėpavimo, garso, muzikos ir šokio technikos;
• grūdinimosi principai;
• gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
• dirbtuvės ir kūrybinės praktikos;
• praktinės žinios ir dirbtuvės;
• skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
• įdomūs lektoriai;
• bendraminčiai;
• sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

PROGRAMOJE

• sveikos mitybos paskaitos;
• emocinio valgymo suvokimo praktikos;
• sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
• rytinė mankšta ir maudynės;
• savęs pažinimo praktikos;
• joga;
• meditacijos;
• innerdance;
• sveikos mitybos paskaitos;
• aromaterapijos paskaita;
• savimasažo praktika;
• garso meditacija;
• poilsio zona;
• vakaronės.

Vieta: Sodyba STIRNAMIS, Sklėriškės 5, Čiulėnų sen., Molėtų r. sav.

Apie sodybą: https://stirnamis.lt

Registracija į stovyklą vykdoma iki 2019 m. spalio 2 d. užpildžius dalyvio registracijos anketą ir pervedus 50 proc. arba visą dalyvio mokestį į Lietuvos sveikuolių sąjungos sąskaitą:
Įm. k.: 191616227
Adresas: Vytauto g. 74, Palanga
Sąskaitos Nr.: LT267300010151973368
Bankas: Swedbank 

REGISTRUOTIS DABAR