Ilgasis detokso savaitgalis Ruduo

21 rugsėjo | 11:00 - 24 rugsėjo | 15:00

329€

Detokso ilgasis savaitgalis
Tai 4 dienos skirtos giliam poilsiui, ramybei, sielos ir kūno detoksui. Jos metu sužinosite kaip maistas veikia jūsų kūną, kaip maitintis sveikai, lengvai ir skaniai, numesti svorio visam gyvenimui, dalyvausite dirbtuvėse ir degustacijose. O taip pat didelį dėmesį skirsime atsipalaidavimui, sveikai gyvensenai, savęs pažinimui, santykiams, vidinei harmonijai atrasti.

PROGRAMOJE

sveikos mitybos paskaitos;
emocinio valgymo suvokimo praktikos;
holistinės sveikos gyvensenos koncepcija;
sveiko maisto, desertų gaminimo dirbtuvės;
rytinė mankšta ir maudynės;
buvimas gamtoje;
savęs pažinimo praktikos;
garso ir muzikinės terapijos;
rytinės meditacijos;
“Innerdance” savęs pažinimo meditacija;
gamtos terapija;
savimasažo praktika;
pirtis ir jos ritualai;
meno terapijos, skirtos savęs pažinimui;
emocijų paleidimo praktikos;
Praktikos: kaip atsikratyti savo baimių ir kaip kalbėti taip, kad mane išgirstų
vakaronės ir jaukūs pokalbiai

STOVYKLOJE

išmoksite valgymo kultūros;
sužinosite, kaip natūraliai kontroliuoti svorį;
išmoksite atsipalaidavimo, neigiamų emocijų valdymo technikų;
fiziniai pratimai, koreguojanti gimnastika;
atpalaiduojančios kvėpavimo, garso technikos;
grūdinimosi principai;
gilus atsipalaidavimas ir harmoninga aplinka;
praktinės žinios ir dirbtuvės;
skanus ir sveikas maistas, atstatantis organizmą;
įdomūs lektoriai;
bendraminčiai;
sveikas, vegetarinis maistas, skirtas organizmo detoksui ir regeneracijai.

APGYVENDINIMAS:

Stovyklos dalyviai apgyvendinami moderniame dvare prie Vilniaus “Provansalis”.

Skoningai įrengtuose kambariuose dalyvės apgyvendinamos po 2. Kambariuose 2 viengulės lovos arba 1 viengulė ir 1 dvigulė.
Trims kambariams yra vienas vonios kambarys.

Grindinis šildymas (esant poreikiui).

Patogus privažiavimas asfaltuotu keliu, stovėjimo aikštelė.

Tvenkinys, moderni pirtis, 10 hektarų privati valda, miškas.
Dvaras įsikūręs šalia Vilniaus.
Tai – puiki vieta naudingai praleisti laiką natūralios gamtos prieglobstyje.

Daugiau: www.provansalis.lt

ADRESAS: Babriškių k. 7, Paberžės sen., Vilniaus raj. sav.