Renginiai kraunami

« Visi Renginiai

KURSAS INTERNETU. Regėjimo gerinimo pratybos

3 lapkričio | 18:00 - 2 gruodžio | 20:00

15 EUR

REGĖJIMO GERINIMO PRATYBOS

Lapkričio 3, 11, 18, 25 d. ir gruodžio 2 d. (18:00-20:00 val.)
Zoom platformoje

Ar norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių ar lęšių natūraliais būdais, be jokių operacijų?

Tai galite padaryti jau dabar!

 

Daug valandų praleidžiate prie kompiuterio? Jaučiate įtampą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad Jūsų akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos trokšta poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo.

Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!

Penkios temos.

Galite prisijungti nuo bet kurios temos.

Jose sužinosite:

Tema 1 – „Įvadas. Kaip vėl gerai matyti be akinių?“

S. Kriaučiūnienė
Lapkričio 3 d. (antradienį) 18:00-20:00 val.

CheckAkies veikimo principai ir pagrindinės regėjimo blogėjimo priežastys

CheckKaip išsaugoti gerą regėjimą ilgą laiką dirbant su kompiuteriu?

CheckKodėl akių mankšta ir pratimai neduoda ilgalaikio rezultato?

CheckPaprasti praktiniai metodai, leidžiantys atstatyti ir stiprinti regėjimą

CheckPraktiniai užsiėmimai

Check Klausimai – atsakymai

 

Tema 2 – „Praktikų atlikimas. Atsipalaidavimas, motyvacija, pozityvus nusiteikimas“

M. Mitkevičius
Lapkričio 11 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.

Kaip atlikti praktikas, kad būtų pasiektas maksimalus efektas. Atsipalaidavimas įvairiuose lygmenyse. Pozityvaus nusiteikimo svarba.

Tema 3 – „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

M. Mitkevičius
Lapkričio 18 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.

Judėjimo svarba ir jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:
  • fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
  • regimo vaizdo judėjimas;
  • dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.

Tema 4 – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“

M. Mitkevičius
Lapkričio 25 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.

Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai; kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių; kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, taisyklingus gero regėjimo įpročius.

Tema 5 – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“

M. Mitkevičius
Gruodžio 2 d. (trečiadienį) 18:00-20:00 val.

Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

  • dirbant prie kompiuterio;
  • skaitant;
  • naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
  • ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

 

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

  • Būkite be lęšių.

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

 

Praktikas veda:

Sigita Kriaučiūnienė

Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, regėjimo gerinimo stovyklų Lietuvoje pradininkė, sertifikuota V. H. Beitso metodo lektorė. Prieš dešimt metų atsisakiusi akinių, sustiprinusi savo regėjimą, Sigita šiuo metu dalinasi patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai atsistatyti gerą regėjimą.

 

 

Mindaugas Mitkevičius

Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys, regėjimo gerinimo pratybų ir stovyklų lektorius. Atsisakęs akinių, sustiprinęs savo regėjimą, Mindaugas šiuo metu taip pat dalinasi savo patirtimi ir visame pasaulyje žinomo oftalmologo V. H. Beitso paliktomis žiniomis, leidžiančiomis sustiprinti ar net visiškai susigrąžinti gerą regėjimą.



Vienos temos kaina:

15 EUR

Kaina, mokant už visą kursą (penkias temas) iš karto:

75 EUR 65 EUR

REGISTRACIJA

Registruotis dabar

Daugiau informacijos:

sigita@sveikuoliai.lt, tel: +37065631211
mindaugas@sveikuoliai.lt, tel: +37064568833

Informacija

Pradžia:
3 lapkričio | 18:00
Pabaiga:
2 gruodžio | 20:00
Kaina:
15 EUR
Renginys kategorija:

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.