- Šis renginys jau įvyko.
Paskaita INTERNETU. Individuali mityba
19 lapkričio, 2020 | 18:00 - 20:00
15 EUR
Individuali mityba
Lapkričio 19 d. (ketvirtadienį), 18:00-20:00 val.
Zoom platformoje
Kad maistas būtų vaistas
Paskaitoje sužinosite:
Kas yra ajurveda?
Kokia skonių svarba mityboje?
Kokie yra pagrindiniai kūno tipai (konstitucijos, došos) pagal ajurvedą?
Kodėl universalios mitybos rekomendacijos tinka ne visiems?
Kaip palankiausia maitintis, kad išliktume sveiki, priklausomai nuo savo kūno tipo, savijautos, metų laiko?
Iki paskaitos ir po paskaitos galite užpildyti klausimyną, pagal kurį tiksliau nusistatysite savo kūno tipą. Remdamiesi klausimyno rezultatu ir rekomendacijomis, išgirstomis paskaitoje, galėsite pasikoreguoti mitybą, kuri yra palankiausia Jums.
Paskaitą veda:
Mindaugas Mitkevičius
Lietuvos sveikuolių sąjungos valdybos narys, lektorius, ajurvedos specialistas sveikai gyvensenai, baigęs jungtines studijas Ajurvedos akademijoje Vilniuje ir Ajurvedos institute “Jiva Ayurveda” Indijoje. Dalinasi asmenine ir per studijas įgyta patirtimi.
Daugiau nei 10 metų “gydyti” refliukso simptomai (rūgštingumas ir skrandžio skausmai) tiesiog pranyko ajurvedinės mitybos principų taikymo dėka, nes ajurveda padėjo atrasti priežastį, kuri buvo nesusijusi su skrandžiu.