Renginiai kraunami

« Visi Renginiai

  • Šis renginys jau įvyko.

Regėjimo gerinimo savaitgalis | Šiauliai

17 spalio | 12:00 - 18 spalio | 13:00

70 EUR

REGĖJIMO GERINIMO SAVAITGALIO PRATYBOS

Spalio 17 d. (šeštadienį), 12:00-16:00 val.
Spalio 18 d. (sekmadienį), 9:00-13:00 val.
Vasario 16-osios g. 44, Šiauliai

Ar norėtumėte vėl matyti pasaulį ryškiai ir visiškai atsisakyti akinių natūraliais būdais be jokių operacijų?

Tai galite padaryti jau dabar!

 

Daug valandų praleidžiate prie kompiuterio? Jaučiate įtampą darbe, mokykloje ar namuose? Nenuostabu, kad Jūsų akys nebemato taip, kaip anksčiau. Jos prašo poilsio, priežiūros ir natūralaus, taisyklingo bei gero žiūrėjimo įpročių sugrąžinimo. Per pratybas viso to ir mokysimės, praktikuosime.

Iškart apjungsime teoriją su praktikomis!

Pratybų programa ir temos:

Spalio 17 d. (šeštadienis)

12:00-14:00 val. „Įvadas. Pagrindiniai regėjimo gerinimo principai, atsipalaidavimas, motyvacija, pozityvus nusiteikimas“

Įvade sužinosite:
  • apie W. H. Bates metodą;
  • kokios yra regėjimo sutrikimų priežastys;
  • kokie yra pagrindiniai regėjimo gerinimo principai;
  • kodėl atsipalaidavimas yra būtinas geram regėjimui pasiekti;
  • kaip praktikų pagalba išlaikyti gerą regėjimą ir pagerinti jau suprastėjusį regėjimą;
  • kaip išlaikyti motyvaciją ir pozityvų nusiteikimą gerinant savo regėjimą.

14:00-14:15 val. – arbatos pertraukėlė

14:15-16:00 val. „Judėjimas. Periferinio regėjimo aktyvavimas ir išplėtimas“

Kiek svarbus yra judėjimas, koks jo ryšys su geru regėjimu bei atsipalaidavimu. Geram regėjimui būtini judėjimo tipai:
  • fizinis akių ir viso kūno judėjimas;
  • regimo vaizdo judėjimas;
  • dėmesio judėjimas.

Tamsos svarba periferiniam regėjimui.

Spalio 18 d. (sekmadienis)

9:00-11:00 val. – „Centralizavimas (dėmesys į detales). Centrinio regėjimo aktyvavimas, svarbiausių gero regėjimo įpročių ugdymas“

Detaliau susipažinsite su akies struktūra ir suprasite, kodėl akis vienu metu mato tik vieną sritį ryškiausiai. Kas yra spoksojimas (dėmesio išskaidymas) ir kodėl jis yra viena pagrindinių regėjimo sutrikimo priežasčių. Kaip taisyklingai žiūrėti į daiktus ir vaizdus, kad susigrąžintume natūralius, prigimtinius, taisyklingus, gero regėjimo įpročius.

11:00-11:15 val. – arbatos pertraukėlė

11:15-12:30 val. – „Veikla iš arti. Ką daryti veiklos metu ir per pertraukėles, kad akys išliktų atsipalaidavusios. Abiejų akių darbo subalansavimas“

Kaip apjungiant atsipalaidavimo, judėjimo, centralizavimo ir abiejų akių darbo subalansavimo principus, susigrąžinti ir išlaikyti gerą regėjimą:

  • dirbant prie kompiuterio;
  • skaitant;
  • naudojantis išmaniuoju telefonu ar planšete;
  • ilgai atliekant bet kokią kitą artimą veiklą.

12:30-13:00 val. – apibendrinimas, klausimai, atsakymai

 

Taip pat išmoksite įtraukti gero regėjimo principus ir praktikas į savo kasdienybę, neskirdami tam papildomo laiko.

Naudą ir teigiamą poveikį akims bei savo regėjimui pamatysite iš karto!

 

Kaip pasiruošti, ką turėti su savimi:

  • Į pratybas atvykite be lęšių;
  • Turėkite rašiklį ir užrašus;
  • Atsineškite šviečiantį daiktą: prožektorių/žibintuvėlį. Tinka ir telefone esanti blykstės šviesa, kuri gali šviesti nepertraukiamai;
  • Turėkite šiltas kojines (patalpose vaikštoma be batų);
  • Apsirenkite patogiai (bus keletas aktyvesnių praktikų).

Štai ką šias efektyvias praktikas išbandę žmonės kalba apie jas:

 

Praktikas veda:

Mindaugas Mitkevičius, Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorius-praktikas, prieš daugiau nei tris metus atsisakęs akinių ir sustiprinęs savo regėjimą. Mindaugas, padėjęs pagerinti regėjimą šimtams žmonių, pasidalins, kaip pratimų, atsipalaidavimo ir vizualizacijos pagalba galima sustiprinti savo akis ir visiškai atsikratyti akinių.

 

 

 

Daugiau informacijos: +37064568833 arba mindaugas@sveikuoliai.lt

Kaina:

70 EUR

Pratybose gali dalyvauti paaugliai nuo 15 metų. Dalyviams iki 18 metų amžiaus taikoma 20% nuolaida.

REGISTRACIJA

  • Skaitykite aktualius straipsnius, gaukite informaciją apie naujausius renginius bei ypatingus pasiūlymus tiesiai į savo elektroninio pašto dėžutę.

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.

Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: LT267300010151973368

Informacija

Pradžia:
17 spalio | 12:00
Pabaiga:
18 spalio | 13:00
Kaina:
70 EUR
Renginys kategorija:

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.