Renginiai kraunami

« Visi Renginiai

Sveikatos mokykla Vilniuje (pritaikyta dirbantiems)

17 spalio | 08:00 - 24 spalio | 17:00

30 Eur

Paklausus žmonių, ar jie žino kaip reikia sveikai gyventi, beveik visi atsako TAIP. Paklausus ar jie gyvena sveikai, didžioji dauguma atsako, kad NE. Kodėl taip yra? Mūsų patirtis mokant žmones sveikos gyvensenos pateikia tris atsakymus:

  • Trūksta patikimų žinių.
  • Trūksta valios ir motyvacijos eiti pasirinktu keliu vienam, be bendraminčių palaikymo.
  • Trūksta mokytojo, vedlio, kuris ne tik kalbomis, bet ir savo pavyzdžiu įkvėptus ir skatintų siekti užsibrėžtų tikslų.

Lietuvos sveikuolių sąjunga per daugiau kaip 30 metų sukūrė, ištobulino ir įgyvendino labai paprastą, aiškią, duodančią greitus rezultatus programą, kuri trunka 7 dienas. Sutikite, kad septynios dienos yra trumpas laikotarpis visame ilgame žmogaus gyvenime. Jų metu dalyviai iš naujo atranda sveikatą, gyvenimo pilnatvę, suranda kelią į save, savo prigimtį ir vidų, atskleidžia savo galimybes ir taip pakeičia ne tik asmeninio, bet ir šeimos gyvenimo kokybę.

Sveikatos mokyklos dalyviai į pratybas renkasi šeštadienį ir sekmadienį (Gabijos 38, Vilnius), darbo dienomis vakarais susitinka online

Šeštadienis 2020-10-17
11.00-12.30 Įvadinė paskaita. Dalyvio anketų pildymas. Dalyvavimo sąlygos. Susipažinimas.
13.00 -14.00 Pietūs
14.00-15.30 Paskaita “Prigimtinė mityba”
15.30 – 16.30 Tempimo pratimai su Vaida
17.00 -19.00 Kaip nesugadinti gerų produktų? Kaip skaityti etiketes?

Sekmadienis 2020-10-18
8.00–9.00 Rytinė mankšta, grūdinimosi procedūros.
11.00-12.30 Savimasažo praktika
13.00 -14.00 Pietūs
14.00-15.30 Paskaita “Kaip gaminti sveikiau?”
15.30 – 16.30 Tempimo pratimai su Vaida

Pirmadienis 2020-10-19 – Penktadienis 2020-10-23

Šeštadienis 2020-10-29
8.00–9.00 Rytinė mankšta, grūdinimosi procedūros
11.00-12.30 Sveika gyvensena ir 9 jos aspektai

13.00 -14.00 Pietūs
14.00-15.30 Tempimo pratimai su Vaida
15.30 – 16.30 Aptarimas, klausimai, atsiliepimai

 

LEKTORIAI:
Kristina Bondar – Lietuvos sveikuolių sąjungos lektorė, mokslų paremtos autorinės programos ir knygos
„Cukraus detoksas“ autorė, stovyklų organizatorė, holistinės sveikos gyvensenos propaguotoja.

Lukrecija Augustaitytė Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, buvusi profesionali sportininkė, trenerė, sveiko gyvenimo būdo propaguotoja.

Sigita Kriaučiūnienė – Lietuvos sveikuolių sąjungos viceprezidentė, sveiko gyvenimo būdo propaguotoja, lauko darželio įkūrėja, sveikatingumo stovyklų organizatorė.

Sveikatos mokyklos gali dalyvauti visi, norintys sustiprinti savo sveikatą ir tam:

  • NEREIKIA išeiti atostogų iš darbo,
  • NEREIKIA atsiskirti nuo šeimos,
  • NEREIKIA išlaidauti (sveikatos mokyklos kainos prieinamos kiekvienam, nereikia skirti pinigų kelionei, apgyvendinimui ir pietums).

Moksliniais tyrimais pagrįsta sveikatos stiprinimo metodika, taikoma mokykloje, yra viena efektyviausių siekiant greičiau atkurti žmogaus adaptacines galimybes, sumažinti ankstyvo senėjimo greitį ir suaktyvinti organizmo imuninę sistemą.

  • Sustabdomas organizmo senėjimo procesas (iki 50%);
  • Palieknėjama 2-4 kilogramais;
  • Biologiškai atjaunėjama 3-5 metais;
  • Sustiprinamos širdies-kraujagyslių, virškinimo, kvėpavimo, šalinimo, lytinės, judėjimo sistemų; funkcijos;
  • Įveikiamas nerimas, depresija, įtampa, nemiga, įvairūs skausmai ir sutrikimai;
  • Greičiau atsistatoma po įvairių ligų, ypač kraujotakos, plaučių, nevaisingumo, stuburo, sąnarių, vėžinių;
  • Pagreitinami socialinės adaptacijos šeimoje ir kolektyve problemų sprendimai;
  • Įgyjamas naujas požiūris į gyvenimą, sėkmingiau sprendžiamos šeimos problemos.

Pritaikyta prie šių dienų žmonių gyvenimo ritmo, darbinio užimtumo ir poreikių, programa siekia parodyti, jog ir šiuo laikmečiu, kai visi skubame ir bėgame, galime gyventi darnoje tiek su savimi, tiek ir su aplinka.

SVEIKATOS MOKYKLĄ VEDA: Kristina Bondar

SVEIKATOS MOKYKLOS MOKESTIS (SU PIETUMIS IR UŽKANDŽIAIS) – 30 Eur.

REGISTRACIJA

  • Skaitykite aktualius straipsnius, gaukite informaciją apie naujausius renginius bei ypatingus pasiūlymus tiesiai į savo elektroninio pašto dėžutę.

SVARBU: registracija įsigalioja atlikus išankstinį mokėjimą, ne vėliau kaip per 24 val. nuo registracijos.

Sąskaitos rekvizitai:
Lietuvos sveikuolių sąjunga, įmonės kodas: 191616227
Banko sąskaitos Nr.: LT267300010151973368

Informacija

Pradžia:
17 spalio | 08:00
Pabaiga:
24 spalio | 17:00
Kaina:
30 Eur
Renginys kategorija:

Siekdami pagerinti Jūsų naršymo kokybę, statistiniais ir rinkodaros tikslais šioje svetainėje naudojame slapukus (ang. „cookies“), kuriuos galite bet kada atšaukti pakeisdami savo interneto naršyklės nustatymus ir ištrindami įrašytus slapukus.