Grikių iššūkio autorė, a.a. Ksavera Vaištairienė savo knygomis ir patarimais padėjo tūkstančiams Lietuvos žmonių, sergančių medicinai neįveikiamomis lėtinėmis ligomis, susigrąžinti gerą sveikatą. Moteris, pati badavimo pagalba išsigydžiusi artritą ir Behterevo ligą beveik iki 90-ies metų buvo sveika ir laiminga taip įrodydama, kad ne vaistai gydo žmones, o jų pačių pastangos rūpintis savo sveikata. Grikių iššūkis, pirmą kartą suorganizuotas 2018 m., šiais metais sulaukė kone 4000 dalyvių.
Senjorų stovykla „Mes galim!” 2024 pavasaris
Praėjus pirmai iššūkio savaitei, dalyviai džiaugiasi grikiauti bendraminčių rate, palaiko vieni kitus ir entuziastingai dalijasi savo patyrimas ir gerėjančia savijauta:
„Viskas puiku, dingo saldumynų potraukis, naktinis valgymas, spaudimas stojo į vėžes… Labai džiaugiuosi…”
„Pirmą kartą mėnuo be mėsos, be žuvies, be kiaušinių, be baltų miltų, be saldumynų. Jau po vienos grikių dienos – ODA be spuogiukų ir tai mano amžina bėda nuo paauglystės. Tikiuosi, jog sveikata po mėnesio bus ženkliai pagerėjusi. Nuotaika puiki, džiaugiuosi savim ir visu pulku bendraminčių.”
„Anksčiau labai tindavo kojos, dabar ir čiurnų kauliukai matosi ir apimtys daug mažesnės. Absoliučiai nejaučiu jokio pasiryžimo valgydama grikius, esu soti ir nuo grikių, nereikia nė galvos sukti ką pasigamint tą dieną, jokios kančios ar sunkumo šioje dietoje nematau ir vandens mažesnis kiekis nesukelia problemų”.
Ksavera Vaištarienė „Sveikatos šaltiniai”
„Tris dienas nuo pradžios skaudėjo galvą, trečią dieną labai norėjau saldumynų, bet susilaikiau. Dabar net netraukia ant saldumynų. Ir dingo noras užkandžiauti vėlai vakare. Miegu gerai. Galvą nustojo skaudèti. Jaučiuosi lengvesnė, energingesnė”.
„Jau po pirmos grikių dienos pajutau, kad galvos sunkumas ir triukšmas labai sumažėjęs. Po 3 dienų pasisvėriau du kg nebėr, taip ir laikosi”.
„Aš grikiauju nebe pirmą kartą, kas antra diena. Savaitė sunkoka buvo, bet žinau, koks jausmas užvaldys, kai bus pabaiga.Viena kažkaip nesiryžau, nes tikrai sunku, bet kartu su grupe visai gerai. Nuotaika gera, jokio mieguistumo.Važiuojam toliau”.
„Praeitą savaitę antradienį ir ketvirtadienį grikiavau, savijauta gera, jokių vargų nebuvo, aišku į vakarą norėjosi valgyt, bet lengvumo jausmas buvo nuostabus. Pastebėjau, kad atsisakius kai kurių produktų (pieno, kiaušinių, saldaus) žymiai lengviau laikytis. Jaučiuosi lengvai ir energingai.”
„Nukrito 2 kg. O jau laiminga!”
Prie grikių iššūkio gali jungtis visi sergantys lėtinėmis ligomis ir bandantys kontroliuoti jas vaistais, bet niekaip negalintys išgyti. Iššūkio taisyklės paskelbtos Facebook grupėje „30 dienų iššūkis“.
Sigita Labutienė, www.sveikuoliai.lt
Vidai Dailidienei šiuo metu 63-eji. Sveikuolių sąjungos prezidento Simono Dailidės mama nesureikšmina ir net nejaučia, kad iki senjorės amžiaus liko vos pora metų. Vida periodiškai laikosi Ksaveros Vaištarienės grikių pasninko,
Grikių iššūkio autorė, a.a. Ksavera Vaištairienė savo knygomis ir patarimais padėjo tūkstančiams Lietuvos žmonių, sergančių medicinai neįveikiamomis lėtinėmis ligomis, susigrąžinti gerą sveikatą. Moteris, pati badavimo pagalba išsigydžiusi artritą ir Behterevo
Pritari mūsų veiklai ir idėjoms? Nori, kad tie, kurie neturi galimybės dalyvauti Sveikuolių sąjungos renginiuose ją gautų?
Iki 2024 m. gegužės 1 d. skirkite 1,2 % savo sumokėtų mokesčių Lietuvos sveikuolių sąjungai.
Kaip tai padaryti rasite paspaudę šią nuorodą.
Tapk Lietuvos sveikuolių sąjungos nariu – rėmėju,
gauk įvairias nuolaidas bei puikiai praleisk laiką bendraminčių rate.
Skaitykite aktualius straipsnius, gaukite informaciją apie naujausius
renginius bei ypatingus pasiūlymus tiesiai į savo elektroninio pašto dėžutę.
